Wątek: WROCIŁAM

Hej aniffko,
dzięki za odpowiedź. Mamy też podobne rozmiary - ja mam 158 cm i ważę teraz 57kg.
Z tymi moimi grzeszkami to rzeczywiście jest trochę tak, jak piszesz. Jestem trochę chora i dlatego muszę unikać wielu produktow, ktore kiedyś lubiłam, ale mi szkodzą.
Czasem jak zapomnę zrobić dobre zakupy albo rodzinka mnie bezczelnie obje, to zjadam np. kawałek żóltego serka albo marchewkę, no i potem myśle sobie : i tak dziś już zgrzeszyłam, więc dzień mam do tyłu, i tak już idzie dalej - batonik czipsy, sałatka z majonezem... Zanim je zjem, to sobie wyobrażam, jak mi będą smakowały.
Ale tak naprawdę to już się od nich odzwyczaiłam i jedynym efektem jest złe samopoczucie. Niby o tym wiem, ale i tak nie mogę sie powstrzymać. Następnego dnia robię sobie pościk i jest ok, ale wolałabym nie mieć takich wpadek.
Pozdrawiam

Wrocilam...
Siema, dziewuszki!!! Nio, nio, jak to milo, gdy jestescie aktywne.
Sloneczko, aerobik...mm... super! A cio dotyczy tych slodyczy, to pozostaje mi tylko Cie podziwiac.
Wenusiku, kochana, czyzbysmy kiedys na Ciebie krzyczaly, ze nie udaje Ci sie dietka?? Albo na kogos innego?? Przeciez ten forum jest po to, aby na wzajem sie podtrzymywac. Jezeli cos Ci sie nie udaje, to nie uciekaj od nas, a odwrotnie, pisz! My zawsze dodamy Ci sil, niestety tylko moralnie. Ale wiem po sobie, ze wlasnie wsparcie moralne w momentach zwatpienia jest najbardziej potrzebne. Pamietasz, ciagle pisalas, ze ubywaja Ci kilosy, bylas taka dzielna, podziwialam Cie. :P Wiec, prosze, bierz sie w garsc, a na pewno sie uda i znowu bede brala z Ciebie przyklad. Wierze w Ciebie, wszyscy wierzymy. Juz nas nie zostawisz, prawda??
Jalane, witaj, misiaku, jak to milo slyszec, ze nasz poscik komus sie spodobal. Naprawde! Przylaczaj sie. :P
Dziewczyny, zrobilo mi sie przykro, gdy sie dowiedzialam, ze Wenusik sie nie odzywala, bo niezbyt dobrze sobie radzila. Tym bardziej, jezeli wam sie cos nie udaje, to piszcie, piszcie, piszcie. Zawsze tu sie znajda ludzie, ktorzy, byc moze, przezyly to samo.........
Kochane, nie dajcie sie tym wstretnym kiloskom!!!
Cmokasy

Wenus jak Ci dzisiaj poszlo?
Jalane witam serdecznie

A u mnie dzisiaj bardzo dobrze, zjadlam niecaly 1000kcal, wciaz bez slodyczy i zaliczylam ponad godzinny spacerek Jestem zadowolona

A reszta dziewczynek gdzie

... "poszly w swiat"...
Buzka

Witajcie Koffaniutkie!!
Mam dla was dobre wiadomość:
Chyba wracam do siebie!! :P
Dzisiaj rano waga pokazała 84kg (mimo iż wczorajszy dzień też upłyną mi pod znakiem obżarstwa, choć nie tak wielkiego jak w poprzednich dniach). A to oznacza że nie przytyłam tyle tylko pewnie woda, jedzonko, toksyny itd. się we mnie zatrzymały i dlatego waga tyle pokazała wczoraj
Ale się cieszę że ten koszmar mija powoli
Muszę się pochwalić iż dzisiaj rano już pojeździłam 15 min. na rowerku stacjonarnym (tylko 15 min. bo nie dałam rady więcej ale z czasem będę zwiększać liczbę minut ) no i poćwiczyłam “8 minute ABS” :P
Czuję się świetnie, czuję że wracam do was-jak ja kocham to uczucie
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i życzę udanej Niedzieli

PS:Zapomniałam powitać nowe osoby
Jalane!! Aniffka!!
WITAJCIE :P

UFFFFFFFFFF ulżyło mi
bardzo się cieszę Wenusik że wracasz do normy , tak trzymaj
Dzięki za życzenia i nawzajem.

Słoneczne buziaczki dla wszystkich
szane

Witam wszystkich w niedzielny ulewny poranek. dzisiaj to już napewno nic mi się nie chce. Tylko siedziałabym pod kołderką z kawą i książką
Uciekam papa.

hejka!!

Melduje sie dzielnie. U mnie OK. Wczoraj sobie pofolgowalam ale nie mialam wyboru. Bylam na urodzinkach brata od mojego faceta. No i byl wielki francuski obiad ze spora iloscia alkoholu.
Na szczescie moj brzuszek nie jest przyzwyczajony do takiego opychania sie i po powrocie do domku od razu chcialo mi sie isc do ubikacji.
co bylo raczej powodem do szczescia I w ten sposob droba niestrawnosc uratowala mnie od przytycia kilku gramow.
Ale smutno mi sie zrobilo gdy przeczytalam co u WENUS> Bierz sie kobieto do roboty! Nie mozna sie poddac temu okropnemu dolowi.
A tak na marginesie to zimnica straszna, przez co zupelnie nie mam ochoty na cwiczenia Tez tak macie?

Wenus, nio, wreszcie doczekałam się oficjalnego powitania

Buziaki