Wątek: WROCIŁAM

Witajcie!!
Dzisiaj znowu jak na razie mi sie udaje w dietce!
ale jestem szczęśliwa :P
Karramba!!
Dziewczyno! ale cię podziwiam za tą wytrwałość w jeżdżeniu na tym rowerku.
Ja dzisiaj też jeździłam godzinkę.
najpierw 30 min w tempie 17km/h a potem po godzinnej przerwie znów 30 min w tempie 21km/h
Muszę przyznać że nie mam na nic już dzisiaj siły
a ty jeździsz dużo więcej niż ja!
Skąd ty bierzesz na to siły?!
Ile juz jeździsz?
Może jak ja pojeżdżę trochę to z czasami będzie mi łatwiej i będę mogła dłużej pojeździć
Kaczorku!!
Słoneczko ty nasze!
Nie poddawaj się!
Ja wiem że te doły są dobijające a najbardziej wkurza to jak waga idzie ale nie w tą stronę co powinna
Weź się w garść, wierzę że złe dni ci szybko miną

Całuję cieplutko

Hejka, dzięki za przyjęcie mnie do Waszego grona.Boże jestem tak znieruchomiona,że jak wczoraj poćwiczyłam przez chyba 5 minut, tak dzisiaj bolą mnie mięśnie nóg i mam zakwasy.To straszne ale muszę w końcu wytrwać w swoim postanowieniu, ograniczyłam już swoje posiłki ,jem mniej i tylko wtedy , gdy naprawde jestem głodna. Bo wcześniej to i z nudów chrupałam ciasteczka, ciasta, chrupeczki i bułeczki. Kurcze muszę się postarać, podziwiam Was,że ćwiczycie, jeździcie na tych rowerkach i jeszcze stosujecie dietę, nie wiem jak ja długo tak wytrzymam.Muszę!!Trzymam za nas wszystkich kciuki!

ja dzisiaj w sumie jexdziłam ponad godzine na rowerze, ale niestety odpłaciłam za to bólem kolana

to chyba trochę za dużo jak na drugi dzień...

Nie wiem skąd biorę siły. Chyba tym razem uparłam się tak poważnie na schudnięcie, bo właśnie przejechałam sobie przez 88 minut, z szybkością 35km/godz. 1111 kcal Ostatnio prawie codziennie wieczorkiem jeżdżę tysiąc. Jestem teraz trochę zmęczona, ale zadowolona. Boże już nic nie napiszę. Wiem, że moja gramatyka jest dziś koszmarna, ale mój mózg pracuje na zwolnionych obrotach. Pa

Czesc !!!

Gratuluje Wam sukcesow, oby tak dalej , a tym ktorym sie nie udało ( ja sie niestety tez do tej grupy zaliczam ) zycze , abysmy mogły dolaczyc do tyvh ktorym na poczatku gratulowałam.
Pozdrawiam

Karramba!!
88min w tempie 35km/h
Nie pomyliłaś sie z tymi km/h???
Jak nie to Dziewczyno podziwiam cię!!!
Ja wczoraj 15 min przejechałam w tempie 22-23km/h i myślałam że zwątpię
Badzia!!
te 5 minut musiało być bardzo intensywne.
wiesz że musze przyznać ze nie mam żadnych zakwasów od jazdy na rowerku?
Poza tym jakoś tak dobrze sie po tym czuje, wyładowuje energię :P
Chciałam zacząć biegać ale:
wstydzę się bo mieszkam w niewielkiej mieścinie i tu moje bieganie byłoby wielką sensacją
nie za bardzo mogę. To byłoby za duże odciążenie dla moich stawów (ponad 80kg)
Edheene!!
Współczuję
Kompleksiara!!
Zaglądaj do nas częściej i czerp z nas siłę do walki

A gdzie reszta naszego towarzystwa???

Ta jazda na rowerku wciąga mnie coraz bardziej !!!!!!!!!!! Dziś (w sobotę !!!) wstałam sobie właśnie 700 kalorii w tempie 40km/h i czuję się świetnie. Bo ja sobie często mówię, że już nie mam siły, że to dla mnie za dużo, za szybko i w ogóle, ale jak już zrobię to, co sobie zaplanowałam, to jestem z siebie dumna i szczęśliwa. Co z tego, że efektów mojej pracy na razie nie widać ??? W końcu same się pojawią, a w międzyczasie wyrobię sobie superkondycję

Karramba!!
Nie wiem jaki ty masz ten swój rowerek stacjonarny ale ja właśnie próbowałam na swoim jechać bardzo szybko i udało mi się wyciągnąć 35km/h ale nie wiem czy dałabym rade jechać w takim tempie przez 88 min!
Może nasze rowerki pokazują inna prędkość?
Wiesz że ja też tak mam?
"Bo ja sobie często mówię, że już nie mam siły, że to dla mnie za dużo, za szybko i w ogóle, ale jak już zrobię to, co sobie zaplanowałam, to jestem z siebie dumna i szczęśliwa"
Jak jadę mam wrażenie że nie dam rady, że zaraz zejdę i będę miała to wszystko w d... (tyłku ) ale jednak nie robię tego a jak juz przejadę te 2 razy po 30 min jestem taka szczęśliwa i dumna z siebie.
Ja jeżdżąc głównie myślę o tym żeby mięśnie nóg pracowały bo nie dość że zaczynam mieć początki żylaków (tzn. jeszcze ich nie mam ale moje żyły zaczynają mi się nie podobać ) to jeszcze mam naprawdę grube uda i jak chodzę w spódnicach obcieram je sobie
A propo: Czy ktoś zna jakieś metody żeby uchronić sie od tych nieszczęsnych żylaków?

No a teraz moja spowiedź:
Wczoraj wieczorem (tak po 20:00) niestety rzuciłam się na jedzenie
Jestem na siebie wściekła
nie mam nic na swoje usprawiedliwienie
Ale nie poddaję się

PS: Dzisiaj zapowiada mi się dobry dzień
Wstałam o 7:00 rano i juz przejechałam pierwszą część mojej codziennie jazdy rowerkiem (30 min w tempie 20km/h)
Poza tym jadę dzisiaj do mojego lubego A wieczorem idę na imprezkę urodzinową do siostry
Oj! Będzie się wódka lała strumieniami :P hahaha
Buziaczki