No ja widze na Twoim tickerku, że Ty juz 12 kg schudłaś Wow - jestem pod ogromnym wrażeniem
Planuje:
basen 2-3 razy w tygodniu,
8 minut ABS 5-7 x tygodniowo,
2litry płynów(ostanio zdecydowanie za mało piję )
i nie jem po 19.00