zgodze sie z toba. mnie sie tez wydawalo ze dwa kilo na miesiac to niby dobrze ale bardzo wolno, ale nagle sie okazalo ze jest 10 kilo mniej i to jest super. ja chudl;am mniej wiecej tak:
I miesiac ;3 kilo
II miesiac i nastepne : od 1kg do 2 kg
mysle ze to najodpowiedniejsze tempo.
Zakładki