Ekhm... przeczytałam twoje menu... i ty sie dziwisz, że tak wolno chudniesz i masz metabolizm spowolniony.
No wybacz. czy ty chociaż do 600 kcal dochodzisz z tym co jesz? Radze liczyć kalorie jeśli nie chcesz znów zacząć jeść. Przynajmniej na początku przez pewien czas licz żeby być pewnym przekroczenia przynajmniej 800 kcal. Najlepiej jedz jakieś 1000-12000 kcal.