Kachorra, przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę z pewnych faktów:

- Uda stanowią 1/4 wagi każdej kobiety - taka już nasza natura.
- Organizm magazynuje tłuszcz w dolnych partiach ciała, żeby wykorzystać go w czasie ciąży i niechętnie zużywa go wcześniej. W związku z tym jeżeli zaczniesz się odchudzać, schudną Ci najpierw górne partie ciała.

Dlatego jedynym sposobem na poprawienie wyglądu ud są ĆWICZENIA. Ewentualnie jeszcze specyfiki antycellulitowe. Zwłaszcza, że biorąc pod uwagę Twoją wagę, zdecydowanie nie powinnaś stosować żadnych diet.

Pozdrawiam
-Shimmer