ja sobie zrobiłam cos super do kefirku 0% dodałam siemie i rozdrobnione mrozone truskawki to było swietne!
ja sobie zrobiłam cos super do kefirku 0% dodałam siemie i rozdrobnione mrozone truskawki to było swietne!
a ja wczoraj nei jadlam jogurtu;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
jak mogłaś?!?!?!?
ja polecam naturalny jogurt probiotyczny Magda- 31 kcal/ 100 g, a dodatkowo gesty i samaczny
boziu jak ja kocham jogurty!!! dziś kupiłam w lidlu takie różne smaki po 150 g i 0,1%tłuszczu-w opakowaniu jest ok 60kcal i 65 groszy i jeszcze znalazłam też owocowe z ziarnami "dietetyczne o,1%". które mają 58 kcal w 100g więc jak na owocowe malutko! opakowanie 250g kosztuje 1,30zł
a wszamałam ten owocowy 250g i naturalny "tescowy" 330g który ma 44 kcal w 100 g tylko
uwielbiam też kefir z piątnicy 0% ma tylko 25 kcal ale jakoś nie umiem się nim najeść
JOGURTY GóRą!!!!!
Jak mam żyć, gdy Ty masz być,
Hen, w Niebiosach...
2 lata...najdługo mamuś:*
ja też lubie te z Lidla
heh, mnie nie obchodzi, ile takie naturalne mają kcal, najważniejsze, by były bez cukru i bez konserwantów, żelatyny itp.
masz racje w sumie kcal nie sa najwazniejsze
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
xixatushka69 mowisz zupelnie jak moj brat ,tylko te konserwanty i konserwanty wszedzie on jada bardzo zdrowo jak widzi ze gdzies na czyms sa konserwanty nie tknie tego
ja dzis wynalazłam jogurt naturalny 0% który ma tylko 33 kcal bedzie w sam raz do owsianeczki
Zakładki