szycha- czytając Twoją odpowiedź doszłam do wniosku, że nie mam pojęcia o diecie Schudłam co prawda 13 kg, od kilku miesięcy nie jestem na diecie (bo to, co teraz robię, dietą nazwać nie można ), troszkę nadrobiłam, ale... Chyba nie była to zbyt rozsądna dieta...
Widać- nie mam o tym pojęcia...
Z czym więc jeść ryż, a z czym jogurt? Bo to jednak przeważa w moich posiłkach...
Spróbuję z tym jogurtem naturalnym, póki co zaopatrzyłam się w kefir...