Wątek: moje 1000kalorii

Betsabe czytam i czytam i jakbym siebie czytała. Uzalezniłam sie od liczenia kalori, wole mało jeść niż dużo i tracić. No i rodzice ostatnio oskarżyli mnie o anoreksję !!!!! Tak !!! Wmuszają mi żarcie teraz, czuje, że nie długo będe jeszcze grubsza niż byłam, przez nich !! Co robić ?? Mimo wszystko i tak dziennie nie wykraczam ponad 1000 kcal, nie chce znowu przytyć Matka mnie ginekologiem nastraszyła, bo okres mi sie zatrzymał.... sama nie wiem jeść, czy nie.. Pomóżcie.... może ja naprawdę mam tą anoreksję ??

Kawonka! Fajnie, ze mnie rozumiesz!!!!!!!! U mnie w domu tez trwa wielki atak na moje menu!! Mimo, ze jestem mężatka, to moja mama (ma wakacje!) codziennie zaprasza mnie na obiad. Podejrzewam, ze liczy ze mna moje zjedzone kalorie!!! Fakt, ze cięzko nie jeść, kiedy naokolo wszyscy wpychaja w ciebie jedzenie. Ja teraz w sumie juz nie chce chudnąć. Ważę 50 kg i jest OK. Po prostu boję sie przytyc, dlatego wciąż liczę kalorie. Myślę, ze nie powinnam przekraczac 1500 kcal dziennie, ale dopoki moja mama ma wakcje i nie wróci do pracy, to jest to prawie niemozliwe.
Denerwuja mnie ci wszyscy, którzy myśla, ze jak jestes szczupła, to mozesz juz jesc do woli; a to nieprawda, trzeba zrozumiec, ze jak chce byc sie szczupłym, to nie mozna sie opychac; do konca zycia (niestety!) trzeba liczyc, co się zje. I taka jest prawda. I te dziewczyny, ktore teraz licza skrupulatnie do 1000 musza miec swiadomosc, ze nawet jak osiagna swoja wymarzona wagę, nie beda mogły jesc, jak kiedys; w przeciwnym wypadku po prostu znów przybedzie im kilogramów. Im jestes szczuplejsza, mniej jesz, masz wolniejsza przemiane materii, dlatego mimo, ze masz idealna wage, musisz dalej sie pilnowac i liczyc, liczyc,liczyc....

Betsabe, rozumiem cię!
Ja schudłam większość tego co miałam - 12 kg i zostało mi 2 kg do 50. Nie zamierzam zaprzepaścic tego co kosztowało mnie tyle wyrzeczeń. Dlatego od września zwiekszę liczbe kalorii do 1100, w październiku do 1200... itd. do 1500. To troche mniej niż powinnam docelowo, ale wole zostawić sobie margines, bo przecież nie codziennie bedę się w tych 1500 mieścić. nie zamierzam natomiast przestać sie ruszać. Zimą pewnie bedzie trudniej, ale wezmę rower stacjonarny od rodziców a poza tym 1-2 w tygodniu callanetics, właśnie żeby kształtować mięśnie brzucha i pupy.
U nie rodzinka jest przyzwyczajona do odchudzania, dodatkowo mąż mnie wspiera, widząc, że jestem szczęśliwsza. Tylko teściowa cichym głosem wrzuca czasem swoje: nie odchudzaj sie już. Ale to już nie jest odchudzanie tylko inny (czyt. zdrowy) styl życia.
Nie daj się. Powodzenia.

Celebrianna, dzięki za słowa otuchy. Zazdroszczę Ci, że masz wsparcie ze strony męża. Nie daj sie teściowej! Niech żyje zdrowy styl życia!
U mnie gorzej ostatnio z tym zdrowym stylem życia. Jestem na urlopie i mam pełną chatę gości. Wiąże się to z rodzinnymi obiadkami i kalorycznymi wieczornymi nasiadówkami. Niektórzy uważają, że łatwiej jest przytyć zimą niż latem. Nie zgadzam sie z tym! U mnie wprost przeciwnie. Zimą prowadzę uregulowany tryb życia. Natomiast jak zacznie się lato, wakacje, wyjazdy, przyjmowanie gości, to wszystko bierze w łeb...

Lei, załozyłaś to forum i znikłas.

Jeśli nie dałas rady na tej diecie, nie przejmuj sie!!!!!!!!!!!!

Ja tez jestem do tyłu. Limit przekroczony kilkakrotnie.

Ach, te wakacje, urlop, goscie, do niczego dobrego to nie prowadzi!

Ja też jestem na diecie 1000 kcal Ale mam 17 lat i nie wiem czy, po schudnięciu, mam też ograniczyć jedzenie na 1500 kcal. Wydaje mi się, że w młodym wieku powinnam jeść trochę więcej. Czy mogłybyście mi doradzić i powiedzieć co byłoby odpowiednie dla mnie?

ja zylam na diecie 1000kal przez ponad rok i tez nie jadlam pieczywa, cukru i tluszczow. mam 170 cm wzrostu. wazylam 65kg a teraz 52.5kg. dieta jest dobra ale na jakies 2 tygodnie. potem brakuje magnezu, witamin, zaburza sie smak i wszystko smakuje tak samo. teraz podwojnie smakuje to co kiedys bylo na porzadku dziennym...

Mavika,

nie rozumiem wiec, nie polecasz tej diety????

Moim zdaniem to jest sposob na zycie!!!!!!!!!! Ja jestem na diecie (jesli tak mozna powiedziec) 1500 kcal juz kilka lat (oczywiscie nie wliczajac w to okresu ciazy i karmienia piersia) i na prawde wyniki krwi itp itd mam w normie; tak wiec ja polecam diete 1000 kcal wszystkim i uwazam, ze jest zdrowsza niz jakies diety kapusciane, czy norweskie lub kopenhaskie. Tamte bowiem zakazuja jeść okreslonych rzeczy, a w trakcie diety 1000 kcal mozesz jesc wszystko, co chcesz, na co ma ochote twoj organizm, ale oczywiscie w malych ilosciach. I to jest wlasnie super!!!!!!!

popieram absolutnie
ja także na diecie 1000, 1500 jestem kilka lat czasami to przerywam i jestem do tego wegetarianką a wyniki mam dobre. i naprawdę szczerze ją polecam jest bezpieczna, ale nie dajcie się wciągnąć w liczenie kalorii, ochyda można łatwo zwariować


trzymajcie się aga

Mam takie małe pytanko - ile przeciętnie chudnie się na diecie 1000 Kcal ??
W dwóch wariantach - z ćwiczeniami i bez.
Z góry dzięki na odpowiedź!
3majcie sie !!