Wątek: c jesc po 18?

Uważam, że tak.Napewno zdrowsza jest kasza niż ziemniaki.(Oczywiście w mniejszych ilościach) pozdrawiam.

ja juz dzisiaj przekroczyłam 1000 kcal i to same weglowodany same...
garść płatków fitnes
2 kromki wasa
ok 80 dag serka figura 3% tłuszczu
ok 40 dag kaszy
2,5 szklanki maslanki (31 kcal na 100g)
talerz zupki kapuscianej tej takiej wiecie uwielbiam ja
i uwaga ok 750g jabłek!!!!!!!!!!!!!!!! a to wszytsko ze długo byłam w szkole a tam jem tylko jabłka i zjadłam 3 srednie i 1 małe
co sadzicie o takim dniu przegiłam weglami nie?

Hej! :* Uważam, że nie przegiełaś ponieważ jadlach same zdrowe rzeczy.Wolałabyś zjeść zamiast tych czterech jabłek chipcy, które są nie zdrowe a do tego tuczące? bo ja uważam, ze chyba nie...jeśli Cie już głod dopada lepiej zjeść te jabko bądź gruszke niż jedną kanapke..poważnie nie przejmuj się tym :* Jestem z Tobą...pozdrawiam gorąco.

troche mi ulzyło ale za to dałam sobie mega wycisk dzis na siłowni ja mam jakies shizy a w sobote studniowka!!!!!!!!!!!!!

Jeju ja tez chce na siłownie.Ale chyba w ferie zimowe zapisuje sie z kolezanka do fitness clubu.!

tez bym sie na silownie wybrala

oj tak siłownia to jest to chodze juz 7 miesiecy i chyba sie uzalezniłam

ja zawsze gotuje sobie warzywa z ryzem,tak okolo 16.30,pozniej cwicze,schucham muzyki i pszy okazji tancze,i ide spad,wiec nie mam problemu,z tym,zeby wiczorami cos wszamac!!!

ja juz sie tak przyzwyczailam ze kolacje jem o 17 a potem czyms sie zajmuje i nie jem juz wiecej;p

a ja wlasnie wcinam pieczywko MACA tradycyjna, dobre nawet