ja dzis na sniadnako zjadlam jajeczko i 2 kromeczki takei male chlebka pelnoziarnistego z maselkiem;p
ja dzis na sniadnako zjadlam jajeczko i 2 kromeczki takei male chlebka pelnoziarnistego z maselkiem;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Witam, ja ostatnio bardzo często jem taką sałatkę z tuńczyka np. po meksykańsku, ona jest chyba firmy neptun. Ma cos 110 na 100 g, czyli cała puszka ma jakieś 190 i do tego z 3 kromki wasa, co razem daje jakies 250.
Te sałatki są po prostu pyszneeeee i są w każdym hipermarkecie
Gorąco polecam i pozdrawiam
tez bym byla zainteresowana takim przepisem bo ostatnio polubilam tunczyka;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
podalam przepisa na salatke z tunczykiem w temacie obiadowym
ooo zaraz ide ja zobaczyc
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Tuńczyk + kukurydza z puszki Jadłam dzisiaj na śniadanie
kupilam wczoraj tego tuncztka i planuje cos z nim wykomboinować w niedzielena sniadanko zdziwilam sie ze ma tylko 90 kcal bylam pewna ze wiecej
W sosie własnym ma mało :P
Gorzej, że moi rodzice kupili tuńczyka w oleju, który ma 200.
Ale co tam :P
ja jadlam tylko w sosie wlasnym
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki