Wątek: ogolnie o makaronie

W tabelach jest różna kaloryczność, bo makaron makaronowi nie równy, ni ma się co tym przejmować tylko wybrać sobie jedną stałą tabele i już

Westalka masz racje;D

Zamieszczone przez xixatushka69

100 g suchego to dużo, ale nie gotujesz 100 g suchego, prawda? bierzesz np. 30 g suchego, co ma ok. 140 kcal. gotujesz. nieważne, ile jest go po ugotowaniu [dużo ], i tak ma 140 kcal,. bo woda nie ma kalorii. może być takie wytłumaczenie? bierz np. 50 g suchego, gotuj, nie waż, ile wyszło,m ale jedz na zdrowie, i taki będzie to jakieś 170 kcal [bo to 50 g]

oki ciemna masa widocznie jestem ale juz rozumiem dzieki! :*
rozumiem ze z kasza jest analogicznie prawda?
buziaki

tak z kasza jest tak samo

a wiecie, że ja tak naprawdę nigdy nie miałam podobnych problemów! nigdy nie zastanawiałam się, będąc wcześniej na setkach diet, że makaron po ugotowaniu mógłby miec więcej kalorii. nie wiem, skąd siębiora takie bajki

xixatushka69 tez sie nad tym nie zastanawialam;p

ja na szczescie tez sie nie zastanawialam bo dla mnie to w miare logiczne jest

proponuje ten makaron po ugotowaniu wyplukac pod woda ,wtedy skrobia uwolniona podczas gotowania wyplucze sie i z naszego makaronu ubedzie nieco kalorii

ja zawsze plukam po ugotrowaniu zimna woda ale czemu to nie wiem;p

Zamieszczone przez AELITA

proponuje ten makaron po ugotowaniu wyplukac pod woda ,wtedy skrobia uwolniona podczas gotowania wyplucze sie i z naszego makaronu ubedzie nieco kalorii

skąd to stwierdzenie?