kaczuszka123, ile Ci wyszlo dziennego zapotrzebowania na punkty? Mi, o ile sie nie pomylilam: 18pkt.. I tak sobie ogladalam przed chwila za co, za jakie produkty ile punktow jest i stwierdzam, ze chyba bym padla z glodu.. Nie wiem moze to takie moje zludzenie... ale 18pkt to wcale bym nie pojadla..
Stosowalam dlugo diete w okolicach 1000kcal i wydaje mi sie ze wowczas wiecej jadlam niz te 18pkt.. Fakt ze niektore produkty, jak owoce naprzyklad(nie mam na mysli tu winogron ani bananow) maja 0pkt, no ale, hm..nie wiem czy dalabym rade.
Ale to moze jest madra dieta bo punkty zdaje sie biora pod uwage nie tylko kcal ale i tluszcz