Na diecie 1000kcal jestem od 6.06.04 i schudlam juz 12 kg
Praktycznie jem to co lubie tylko licze zeby sie zmiescic w 1000
Nie jadam bialego pieczywa i slodyczy
Co poniedzialek robie sobie dzien Wodnika czyli pije tylko mineralna lub czerwona herbate ktora juz na stale weszla do mojego menu
Sama siebie podziwiam ze tak mi idzie, jak ktos 2 miesiace temu powiedzialby ze zrezygnuje z batonikow, chlebka, buleczek , cieplego placka z kruszonka to powiedzialabym ze jest chory i cudaczy
Jednak tutaj na forum znalazlam wsparcie i motywacje do tego zeby pozbyc sie nadwagi, do pelnego efektu brakuje mi jeszcze z 8, 10 kg i mam nadzieje ze sie uda czego sobie i tobie zycze
Bede zagladac jak ci idzie powodzenia