Wątek: Zdrowe desery

Zamieszczone przez mala04

250 kcal tak było w tym przepisie (wzięłam go kiedyś z Super Linii), że porcja. Ale ile porcji wychodzi to nie było podane. - o to co mi olenka napisala wiec w sumie nie wiadomo

ok dzięki w każdym razie :*
miłej nocki :*!

Może i kalorii to nie ma mało, ale na pewno lepiej działa na figurę
niż np. chałwa
Trzeba się pocieszyć

a ja na deserek proponuje od groma truskawek do tego duuuuzo czereśni mniaaaam uwielbiam owoce sezonowe i nie moge sie od nich powstrzymac

ehh ja dzis jadlam czeresnie - jadlam dopoki nie zauwazylam robaka mam dosc czeresni na caly rok czyli do nastepnych wakacji ;P

ja mam taka manie,ze jak jem czeresnie to musze kazda rozdzielic na pół i sprawdzic czy na pewno nie ma robaka Heh,wiem,ze to moze nie jest calkowicie normalne zachowanie

Dawno nie dodawałam nowych przepisów, więc nadrabiam zaległości

Deser "Dla najmłodszych"

25 dag homogenizowanego serka waniliowego
2 opakowania galaretki w różnych kolorach - np. agrestowej i wiśniowej
dowolne owoce i bakalie

Serek wymieszać z drobno pokrojonymi owocami. Galaretki przyrządzić według
przepisu na opakowaniu. Gdy stężeją, nakładać do wysokich szklanek
na przemian galaretki i serek z owocami. Udekorować bakaliami. Podawać
po schłodzeniu w lodówce.


Napój z mleka z arbuzem i jabłkami

1 l mleka, 30 dag arbuza, 4 średnie jabłka, 1 łyżka cukru

Mleko przegotować i schłodzić. Arbuz i jabłka obrać, usunąć pestki,
drobno pokroić. Wszystkie składniki zmiksować.

a ja dzisiaj wymyslilam sobie cos takiego:
Pokroilam sporo arbuza w kosteczke, do tego dorzucilam rodzynki i pokrojone drobniutko suszone morele. Dorzucilam to wszystko do serka wiejskiego i wsypałam 2 łyzeczki cykorii(mozna Inki,na jedno wyjdzie ) Wymieszalam i wszamałam Pyyyychotka,mniam,mniam,polecam

A ja wiecie uwielbiam takie rzeczy jak musiki truskawkowe, jablecznik, cos z cynamonikiem, ciacho marchewkowe a wiecie co dzis zjadlam gerberka takie dla dzieci o smaku jabluszkowym i dorzucilam sobie cynamonku, ma to jakies 57 kcal w 100g a pojemniczek ma 130 g wiec malutko a je sie dosc dlugo, obok moja mama wcinala szarlotke full kalori, ja sie zadowolilam gerberkiem choc szarlotka to moje ulubione ciacho i doszlam do wniosku ze te gerberki mi beda ladnie zastepowac moja byłą szarlotke jableczniki i te sprawy, ktore z reszta nadal uwiellbiam co nie znaczy ze musze je jesc

Szarlotka ... oddam całe królestwo za kawałek pysznego, ciepłego jeszcze kawałka
ciasta pachnącego cynamonem i jabłuszkami

hmm,krolestwo... no to moge ja specjalnie dla Ciebie upiec