Wątek: Nadzieja (jeszcze trochę...)

ja bluzki noszę 38
a spodnie różnie zalezy jakie ale tak 38-40
ale były i takie czasy kiedy musiałam nosić 42

dziś zjadłam
śniadanie: jajko+ryż =280kcal
obiad kanapka w szkole 110kcal
200ml cola (85kcal)
400ml piwo (245kcal (??) )
1/2 pizzy (400kcal (ile może mieć pół pizzy?????????????????????????)

więc razem ok 1112kcal :]
nie jest az tak źle ;]

(no w sumie ale tych 3 ostatnich rzeczy nie mogłam odmówić bo byłam w pizzeri z kolegą i on fundował i głupio było zostawić czy jakoś tak więc wiecie )

ale było .... fajnie



jak na razie więcej nie mówię bo wiecie

ale pochwalę się że dostałam smsa z podziękowaniem za miłe spędzenie wieczoru i wogóle....

no widzisz, fajnie się bawiłaś więc jedzonkiem się nie przejmuj

no niby tak ale mogło być mniej....

i do tego takie niezdrowe;/

nie przejmuj się już tak! jutro będzie ładnie

jutro tak ale nie wiadomo znów co z piątkiem

do teatru do krakowa po szkole jedziemy....

a trzeba coś ciepłego zjeść...

sorry coś narzekam


ale boję się że znów nic nie schudnę

hm...no tak... trudno jest coś wybrać sensownego do zjedzenia na mieście...i zależy gdzie pójdziecie...

no więc właśnie

głupia sytuacja :/

może coś wymysle....?

jakby ktoś wpadł na pomyśł pójścia do Mc'a... (nie polecam ) to możesz zjeść ciastko z jabłkiem - ciepłe jest a ma ok 200 kcal

cos ciepłego? Ja jem teraz na każdy posiłek prawie cos ciepłego... I uwielbiam to! I aż głodna sie czuje i nienasycona, jak zjem np kanapkę. U mnie taka kanapka w ramach obiadu np by zupelnie odpadała.
A co do Mc'Donaldsa, to jednak bym odradzała. A dlaczego? Nawet nie ze względu, że to fast-food i kaloryczny, bo taki hamburger ma 245 kcal, więc może nie tak tragicznie, ale jak sobie pomyślę, że mogłabym miec za to 3 gary zupy, a jego zjem w ciągu 30 sekund, to mi aż żal przeznaczenia tych kalorii.

z najmniej kalorycznych dań w Maku:

- hamburger - 245 kcal
- cheesburger - 284.48 kcal
- salatka szefa - 214 kcal
- mc nuggets 6 kawałków - 293.62 kcal (do tego z 3 sosow najmniej kaloryczny jest barbecue - 39.75 kcal, łeeeeeee, a mój ulubiony to musztardowy - niestety najbardziej kaloryczny)
- z shake'ów - truskawkowy (mały) - 261 kcal
- McFlurry Lion - 276.36 kcal
- małe lody w waflu - 134.64 kcal
- z lodów z polewą - truskawkowa - 242.55 kcal
- ciastko jabłkowe - 209.92 kcal
- frytki małe - 192 kcal
- frytki średnie - 273.54 kcal