Wątek: Nadzieja (jeszcze trochę...)

dzisiejszy bilans jest bardzo dobry...
zjadłam 850 kcal i pocwiczylam 20 minut na steperku skretnym...
Teraz jeszcze 20 minut i ABS na brzuszek... wiec poki co jestem zadowolona!

no to Buraczq świetnie ci idzie...

kurde muszę się wziąść za siebie porządnie

a jednak Cię znalazłam wracaj na ten wątek szybciorem

aż oczy sie cieszą, gdy się czyta taki posty Wspierajmy się!

Witam, schudłam na 1000 w 2 miesiące 10 kg potem powolutku zgubiłam jeszcze 3, dzis po przeszło miesięcznej przerwie postanowiłam wrócić do diety, zwłaszcza, że nie mam jojo ( a jakoś szczególnie się nie oszczędzałam ), niestety nie mam teraz czasu na cwiczenia więc pozostaja spacerki i ograniczanie jedzonka. Mam nadzieję, że uda nam się razem stracić co nieco. Postaram się zaglądać często ale mam duzo zajęć i nie wiem czy codziennie będę mogła sie tu pojawiać. Póki co zmotywujcie mnie dziewczyny, bo dużo juz przeszłam i boje się, że nie będzie mi tak łatwo znów sie w to zagłębić. Póki co postanowiłam od dziś

o! i to mi sie podoba! OD DZIŚ! hurra!

Edytek, masz dużo za sobą, więc na pewno dasz radę! 3mam kciuki

widze,ze wszystkim ładnie wychodzi dietkowanie .I tak ma zostać

no teraz tylko prosimy właścicielkę topicu aby go już nie zaniedbywała, bo nie zamierzam go znowu szukać po całym forum :P

oj Noe :* ! :P
oj dziewczynki :P


jak ja dawno tu nie byłam-----> faktycznie ale uznałam że nikt nie wchodzi na ten wątek a samej dla siebie pisać co pisze w swoim zeszyciku w realu

teraz Noe odgrzebała mój watek...

w sumie zobaczymy, może powróci znów w łaski forumowiczek

Noe widze że bardoz ładnie ci się tickerek przesunął
oby tak dalej
ja się zważę 4.12
akurat taka data mi się napatoczyła
chociaż w sumie rpzed chwilą to policzyłam i to chyba nie będzie najlepszy termin bo wtedy wypada mi @
ehh zobaczy się i najwyżej się ważenie przesunie na ... PÓŹNIEJ

uznałam że będę się ważyć jeszcze rzadziej żeby... w końcu widzieć efekty !!!!


Dziś dietka nawet ładnie i 2h wf-u były i jeszcze później 2h tańca towarzyskiego
(tylko dlaczego ja nie chudnę ??? )

ps. Edddytek-------------> masz bardzo ładny wynik teraz tylko znów się trzymać


DAMY RADE LASKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:*:*:*


pps. wyginam śmiało ciało