Wątek: Przepisy Z Super Linii :)

Zamieszczone przez malinsia

ZAPIEKANKA Z SEREM I WARZYWAMI
2 kromki chleba razowego lub pełnoziarnistego, kawałek sera źółtego, 2 małe pieczarki, przyprawa chilli do smaku, 1 papryka, ketchup.
ser źółty i pieczarki zetrzec na tarce, połozyc na chleb, przyprawic do smaku.Piec w opiekaczu, az ser sie roztopi, a pieczarki beda ciepłe.Podawac z pokrojona w paski papryka i doprawic ketchupem.
Wartosc kaloryczna: 233 kcal[/b]

233kcal? Jakos nie chce mi sie w to wierzyc Juz same 2kromki chleba, do tego ketchup,ktory jest dosc kaloryczny,no a ten ser to juz w ogole...Chyba sporo zanizyłas wartosc kaloryczna tego dania...

pewnie to wszystko bardzo pyszna, ale ja sobie na takie rzeczy nie pozwalam
jak dla mnie zbyt kaloryczne, wolę to zastąpić warzywem lub owocem
dobrze, ze potrafię przeżyc bez takich cudów

ale po diecie napewno tutaj zajrze

choć obawiam się, ze mogłabym przytyć

Aniolku ketchup nie jest az tak kaloryczny...
ma mniej kcal w 100g niz musztarda, o majonezie juz nie wspominajac... lyzka ketchupu to ok. 17kcal. to tak duzo

Zamieszczone przez MlodyAniolek

Zamieszczone przez malinsia

ZAPIEKANKA Z SEREM I WARZYWAMI
2 kromki chleba razowego lub pełnoziarnistego, kawałek sera źółtego, 2 małe pieczarki, przyprawa chilli do smaku, 1 papryka, ketchup.
ser źółty i pieczarki zetrzec na tarce, połozyc na chleb, przyprawic do smaku.Piec w opiekaczu, az ser sie roztopi, a pieczarki beda ciepłe.Podawac z pokrojona w paski papryka i doprawic ketchupem.
Wartosc kaloryczna: 233 kcal[/b]

233kcal? Jakos nie chce mi sie w to wierzyc Juz same 2kromki chleba, do tego ketchup,ktory jest dosc kaloryczny,no a ten ser to juz w ogole...Chyba sporo zanizyłas wartosc kaloryczna tego dania...

a mnie się wydaje że to może mieć 233kcal

zależy o jakich kromkach chleba mowisz, bo jeśli dla ciebie kromka chleba ma 50g (dla mnie to już "pajda") to nie dziwię się że ci wyszło sporo wiecej kawałek sera zółtego to równie dobrze może być jego jeden plasterek 20g=~58kcal, co do pieczarek to praktycznie nie mają kcal, przyprawy też bym nie liczyła (no może na koniec ze 20kcal dodać na te pieczarki i "nieprzewidziane dodatki" ) ketchup ma 19kcal w łyżce, a papryka chyba też az tyle kcal nie ma..

nie chce mi się dokładnie liczyć ale wydaje mi się że ta podana kaloryczność jest ok

dziewczynki,to ile kcal ma musztarda?????BO ja dzisiaj pół słoiczka francuskiej zeżarłam!!!!!

wpisałam w wyszukiwarke i na 3 różnych stronach pisało, że ma 162kcal/100g

chyba pierwszy raz taka zgodność w tabelach kalorycznych

czyli mniej niż keczup?Ufffff.......

nie wiem ile ma keczup... już mi się sprawdzać nie chce, ale juto zobaczę, ja tam lubie i musztardę i keczup i majonez i sos chili i duzo, duzo innych tego typu ulepszaczy :P

Ketchup = 100kcal w 100gramach

A na mojej butli jest napisane że 312.......