Chciałam się poradzić.
A mianowicie czy przy diecie 1000 kcal nie robi rożnicy jeśli jednego dnia zjem 600-700kcal, a drugiego 1200.
A druga sprawa czy nie ma znaczenia jakie kalorie wliczam do tego 1000. Np zjem mało, ale dobiję kaloriami np winem czy lodami.
Chodzi mi głównie o to czy mój metabolizm się nie zwolni.
Dz z gówy za odp.
Pozdrawiam Was wszystkie.