Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

Oj dziwczyny cos cicho u was! Odwiedzam Was, ponieważ tu zawsze bylo milo Niestety narazie nie udzialam się na forum,poniewaz przeszlam na bardzo rystrykcyjną dietę, więc znów zacznę pisac za jakiś miesiąc Chcialabym zobaczyć jakieś nowe efekty czy cuś, ale widzę, że nic sie tu nie dzieje!!

Ja tez sie tyle nie udzielam bo nieco Was zdradzam z innym forum tzn. mam swoj pamietnik i w nim pisze moje przejscia ale tak jak Ty lovelytraces odwiedzam co jakis czas to forum.
U mnie od 2 dni piekny 1000 i cwiczenia cwiczenia i cwiczenia !!
Przybyl mi kilogram po 3 tygodniach jedzonka

Pzdr

Ja też się przyłączam, musze wygrzebać z szafy wagę kuchenną i od jutra zaczynam A przy odchudzaniu robię podobnie, wszystko zapisuje w notesie, jak nie zapiszę to oszukuję i podjadam :P

oj cos mi w tym tygodniu jakos nie wychodzi
dopadlam sie do cukiereczkow, jeszcze troszke ich zostalo, wiec trzeba je schowac w jakas lepszy kryjowke, ano ale przynajmniej na fitness chodzilam jak nalezy i dzis tez pojde)
no a zwaze sie jutro rano i wtedy zobacze czy cosik mniej mnie jest, oby nie wiecej, to juz bedzie fajnie....
no i jakos tez przestalam zapisywac to co zjadlam i chyba przez to sie nie pilnuje...
pozdrawiam wszystkich

Dzień dobry !
z radością i swoim bagażem sprytnie umiejscowionym wpisuję się do was dziewczyny. Jestem na 1000 kcal od 07 kwietnia, w piątek przeszłam na dietę cambridge żeby obkurczyć żołądek i się oczyścić (robię ją drugi raz w życiu i na krótkich dystansach, dla mnie jest rewelacyjna, choć znam inne opinie). Od piątku przechodzę na normalne (!!!) jedzenie - chude mięso, warzywa, ryż, jakiś makaron. Uwielbiam takie jedzenie zdjęte prosto z garnka parowego pyyyyyyyycha.
Ale najważniejsze jest to, że moje odchudzanie zaczyna się od "głowy" - już w niej jest poukładane i wiem, czego oczekuję i na co mnie stać. Ale pamiętam też o tym, że naprawdę łatwo schudnąć, ale potem .... ja w ciągu pięciu lat odrobiłam to, co straciłam w rok.
Pozdrawiam Was serdecznie i trzymam kciuki.

Z tym zapisywaniem to jest prawda ja też jak codziennie nie zaplanuję i nie zapiszę to co zjadłam to oszukuję także to jest bardzo ważne żeby sprawdzać i zapisywać kalorie.Dieta 1000kcal jak dla mnie jest najlepsza wytrzymuję na niej od 24 lutego (oczywiście były drobne wpadki) ale jak na mnie i tak jest super. W końcu uwierzyłam w siebie i w to że jak się czegoś bardzo chce to można to osiągnąć.

KAJECIK, KAJECIK I JESZCZE RAZ KAJECIK

pilnowanie się przez zapisywanie w kajeciku co wchłonęłam daje mi naprawdę dobry ogląd sytuacji. Mam mały zeszycik i na dzień daję sobie jedną stronę, zapisuję WSZYSTKO, oprócz jedzenia na marginesie wpisuję napoje (z rozbiciem ile czego) i stąd wiem jak wygląda to z punktu widzenia mojego brzucha.

Nie wiem jak Wy sądzicie, ale taki mały bacik na siebie chyba warto mieć

ściskam !

po paru dniach podjadania powracam do tysiączka.Na szczęście nie przytyłam ale też nie schudłam. Walczę dalej Uda się

Zaczęłam od dzisiaj zjadłam już 600 kcal ale myśle że wytrzymam z miesiąc... zobaczymy

otóż od chyba przeszło 3 miesięcy męczę sie z ostatnimi 3 kg.. ale kiepsko mi to idzie bo co mi lekko spadnie (ok. 0,5kg) to znów wzrasta (średnio ok. 0,8kg) a do tego wymiarki znów większe.. już nie wiem co mam robić.. jem ciagle ok. 1000kcal.. nie wiem może to przez to że ostatnio mój obiad to są gotowe dania ? ( kurde zostały 46 dni do mojego wyjazdu a ja mam do schudnięcia 3 kg boję sie że nei zdąże (