A co do chlebusia;) ??

O zmienilas avatarka :D
Ja mleczka nie pije wieczorem, kurcze kto by pomyslal, ze one kaloryczne s a a dodac miodek mniam mniam to juz praktycznie 67 kalorii. Hmmm... Racze sie teraz woda.

Ja mam przerypane z kolacyjkami zawsze wcinam to na co mam ochote :arrow: specjalnie przeez dzien robie robie sobie miejsce na wieczorne jedznie no cóz jakos tak sie nauczyłam.
Spróbujcie soebie brzoskwinki z tunczykiem kurde łykłam przepis i czuje ze bede to szamać codziennie :lol: takie cos innego a tunczyka nie trzeba duzo wystarczy na kazda mała połówke dac troche ( moze byc z majonezem light lub z jogurtem) i przekaska jak cza 8)

aha. zmieniłam :lol:

a co do picia mleka wieczorem, to czasami sobie pozwalam na takie wybryki :lol: no i z miodkiem, ale nie wiem czy dobrze liczę, bo łyżeczkę miodu biorę za 50 kcal :lol:

już zżarłam kawał leniwca :twisted: ale smaczny :shock: teraz czekają mnie już do obiadku tylko jabłuszka :roll:

Brzoskwinie z tunczykiem :?: :?: :?: :shock: :shock: Chyba zle przeczytalam. Eeee.... ble :?:

xixatushka69 - Ty chyba 2 lyzeczki bierzesz, bo wg. moich tablic lyzeczka ma 23 kalorie + mleko 1,5% szklanka ma 44 kalorie to jest razem 67 :?:
[/b]

czarnaZuza, no widzisz, a ja mam napisane, że miód ma 48 kcal w 1 łyżeczce, no ale fakt, że zawsze biorę 2 łyżeczki z rana do musli, a podjadam też troszeczkę ze słoika :lol: no i mam napisane na opakowaniu od mleka że w 100 ml (a nie gramach) 1% ma 39 kcal, kubek ma 250 ml, więc liczę jako 100 kcal :lol: matematyka :) przelewam to po odmierzeniu do miseczki, wsypuję 5 (!) łyżek (nie łyżeczek) musli z suszonymi owocami, 2 łyżki otrąb, 2 łyżeczki miodku, odrobinę cynamonu - moje śniadanko ok. 400 kcal :wink: a jakie sycące i pyszme - czuję się po nim strasznie najedzona, aż mam czasami "lekkie" wyrzuty sumienia, że dosłownie żrem, a nie tyję :P żartuję :P właśnie przed chwilą zjadłam to na obiadek 8)

Zuzek nie marudz tylko spróbuj Kochaniutka ja tez sie wykrzwiałam do poki nie spróbowalam na grilu taka przekaska naprawde całkiem dobre i pozywne..A ze brzmi nie ciekawie no cóz,ryzyk fizyk :mrgreen:

Co do Miodku to zrobiłyscie mi smaki Moje Drgie teraz co za mna chodzi? kromeczka z miodkiem,juz nie wspomne o tym ze mleczko z miodem wrrr to jest to do tego masełko cos gdzies :arrow: W sumie przydało by sie zaserwowac sobie mleko z czosnkiem bo cos mnie grypa chwyta :twisted:

zuzaksc, hej, no to zjedz tą kanapeczkę z miodkiem, przecież to samo zdrowie :lol: no i mleko z czosnkiem nie zaszkodzi, skoro grypa się ciebie chwyta :shock: trzymaj się!!! Jakoś też myslałam, że się przeziębię, ale przeszło mi :lol: :P :wink: fajnie, bo miód i tak wcinam!!! :wink:

A moze trzymasz kondycje przez miodek kto wie kto wie :lol:
Chyba faktycznie zapodam soebie miodek i mleczko rozgrzewa i wybija bakterie jak trzeba.Sama nie wiem dlaczego ale osttanio ogólnie starszne smaki mam na dzemy powidła miodki itp takie jedzonko kiedys nie byłam fanka...Widocznie mój organizm dalej znac ze czegos potrzebuje a ja postaram sie go posłuchac nawet z przyjemnoscią :wink:

Ja zaraz sie szykuje na musli z miodkiem i mleczkiem + jablko na przeczyszczenie haha. No coz, kazdy liczy inaczej, bo mamy rozne miody, rozne ilsoci musli i rozne ilosci mleka wypijamy, wiec spoko oko. Byle do przodu i dobre bylo 8)

Ja od musli sie nieco odzwyczaiłam odkąd zobaczyłam ze to wcale tak niskokaloryczne nie jest ( wiem wiem zawsze mozna dac troche ale nie jestem minimalistka jak przedtem robiłam siebie z mleczkiem pół opakowania szło jak nic zupełnie nie ekonomicznie :twisted: )
Dzis nawet nie ma planów kolacyjnych w lodówie pusta znowu jabłka? cos mało ciekawa ta moja dieta..Pozostaje mi jeszcze rozmrozic fasolke i ugotować.. hmm 8)