Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

z samą kapustą ?
bo ja miałam z kapustą i grzybami

ja zawsze liczyłam jeden krokiet jako 158kcal
ale ostatnio szukałam i znalazłam różne wartości.

Trudno ocenic kaloryczność krokieta ,gdy nie wiadomo jak byl robiony .
W produktach garmażerjjnych często do farszu dodawane jest duzo tłuszczu zwierzęcego czyli smalcu -a 1 łyzeczka smalcu ma ok 80 -90 kcal więc sama widzisz jak to podnosi wartość kaloryczną !!!
A do tego do ciasta naleśnikowego dodaje sie olej ,żeby ciasto po zawinięciu nie pękało.
A potem panierka i smażenie w tluszczu.
Czy na diecie warto jesc takie rzeczy?

jak mam liczyć knedle ??
bo na opakowaniu pisze . Wartość odżywcza w 100g 154kcal, ale np. moje przed ugotowaniem ważyły 250g a po ugotowaniu 287g, liczy sie tą wage przed ugotowaniem czy po ??

przed ugotowaniem

pewnie byla juz ot tym mowa i pewnie nie raz i nie dwa nawet ale mimo to zapytam... Jak liczycie kalorycznosc jabłka?

Ja prosiłabym o szybką odpowiedź.
Ile może kalorii może mieć jedna kromka chleba kołodziej? Jest okrągły, pełnoziarnisty..
Do tego zazwyczaj daję jedną łyżeczkę miodu i przekładam drugą kromką. Muszę jeść coś w szkole i zastanawiam się, czy to się mieści w 200kcl.
BŁAGAM, proszę o szybką odpowiedź

Na opakowaniu jest napisane że 100g ma 301 kcal .
Zalezy ile tego chlebka zjesz ,kromki bywają różnej grubosci.Wystarczy zważyć kromke i wyliczyc.

czy słodzik ma jakies kalorie ?

Witam!

mam pytanie

zastanawiam się ile kalorii mogą mieć ciastka zbożowe?
na opakowaniu nie ma o tym żadnej informacji
wiecie o czym mowie? takie zbożowe ciastka (sprzedawane w plastikowym pudelko owiniętym przezroczystą folią- ze widac ciasteczka- nie pamietam firmy
jesli ktoś wie o czym mowie to prosze o odpowiedz
(niestety nie pamietam dokladnego skladu wiec to raczej pytanie do osób, ktore wiedzą o jaki rodzaj ciastek i chodzi)
z góry dziękuję za odpowiedź

ja znalazłam ciastko owsiane 115 kcal ale to raczej mało mozliwe na drugiej stronie znalałam ze takie jedno ma 40 kcal wiec prezej ta druga opcja