Wątek: Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Nie w 100% bo jeszcze nie mam ksiazki. Ja sie nie objadam tluszczem. Jem w sumie podobnie do tego jak jadlam kiedys tyle ze bez pieczywa i cukru no i ziemniakow.

wybaczcie ale jak mozna chudnać jedząc tłuste rzeczy i BITĄ SMIETANE która ma 400-500 kcl
wogle tego nierozumiem ;/

makbet, można. To jest dieta, której podstawą jest odpowiednie łączenie produktów. Czyli jak np jesz tłuszcze, to nie jesz węglowodanów, itd

Spróbuj to bedziesz wiedziala jak. Kalorie sa nieistotne jak sie dobrze dobiera produkty.

nie dzieki ja postoje :P
nigdy nie zaczełam bym takiej diety

jedyna rzecz ktora mi sie w tej diecie podoba to to, ze mozna jesc majonez uwielbiam majonez mniaaaaam
ale te boczki i inne salcesony nie brzmią zbyt zachęcająco

Przeciez nie musisz jesc boczkow i salcesonow Ja ich nie jem Ale tak na serio dziwczyny to bardzo dobrze sie czuje, nie mam problemow ze wstawaniem, nie chodze zmeczona

Magbet? to co ty jesz ja nie jestes na diecie? same warzywa i owoce?

peegaz, chociaz jak pisałam, nawet nie chcę pisac ani jednego dobrego słowa o tej diecie i stanowczo odradzam, to musze powiedzieć, że to, co napisalaś - nie masz racji. Jeśli w diecie jest napisane boczek, to masz zjeść boczek (a nie kiełbasę), jak jest napisane "wypij tłuszcz z kotleta, na którym go smażyłas", to masz go wypić... Takie są zasady (każdej diety (jemy wszystko, co tam jest napisane, szczegolnie w tego typu dietach, które sa nastawione na konkretne składniki - nie jakaś wymyślona dieta, że ktos sam ułożył 1000 kcal, ale taka kopenhaska, norweska, czy własnie kwaśniewskiego).

Nie chce sie przekomazac ,ale nie myle sie bo ta dieta nie jest taka dieta jak kopenhadzka w ktorej danego dnia masz zjesc to nastepnego to. Musze jesc poprostu rzeczy z danej palety i nie musze jesc boczku, wystarczy ze zjem inne mieso tluste, albo nawet kurczaka byle zeby byl z majonezem bo jest chudy, nie musze jest pic tez tluszczu itp. Posilki sa przykladowe, mozna je jesc albo samemu sobie skomponowac byle by smiescic sie w dobrej proporci tluszczu do bialka do weglowodnanow.