Ja dziś zjadłam Zappa (84 kcal), więc nie mam żadnych wyrzutów sumienia tym bardziej, że dwie godziny jeździłam rowerkiem ;] I i tak zjadłam poniżej 1000 kcal :) A Zapp jest pyyyyyyyycha! :) Pozdrawiam.
Wersja do druku
Ja dziś zjadłam Zappa (84 kcal), więc nie mam żadnych wyrzutów sumienia tym bardziej, że dwie godziny jeździłam rowerkiem ;] I i tak zjadłam poniżej 1000 kcal :) A Zapp jest pyyyyyyyycha! :) Pozdrawiam.
Po prostu musze sie wam wyzalic :cry: Dlaczego ja tyle zjadlam :?: :?: Mialam dola i to pewnie dlatego... Ale po tym pochlanianiu wszystkiego mam jeszcze wiekszego...
Mialam grilla z rodzina, zjadlam wawalek karkówki, i strasznie duzo ciastek... Ale ile ich bylo nie jestem nawet w stanie okreslic. Minimum pół kilo. Jestem strasznie na siebie zla :cry: Potrzebuje pomocy :( Od jutra znowu 1000. nie dam sie pokusom... bede silna. Jeszcze tylko miesiac. jeszcze tylko te 3 kilo.
23.30 jogrt- jabłko pieczone ;) 3.30 banan i kromka białego chleba 8) :oops:
cholera cos mi dzisiaj 1400kcal wyszlo :? dobra spadam bo i tak mam jakiegos doła :( :x
Ally słońce to nie grzech :* napewno przez to nie przytyłas :*
Ja zjadłam zupke chińska :oops:
Te zupki chyba nie sa kaloryczne z tego co pamiętam
moze i nie,ale niezbyt zdrowe. Sama sol,przyprawy,chemia...Juz nawet lepiej z kaloriami przegiac,ale gdy wykroczy sie czyms zdrowym,niz wcinac, nawet w limicie, takie zupki. Jednak jesli zjemy je raz na jakis czas to nic nam sie nie stanie :wink:Cytat:
Zamieszczone przez Lauri
a takie kostki rosolowe? tez niezdrowe?
cholibka troszku za duzo fitnessow smerfnelam :?
nie wiem ja ostatnio pije kostki rosolowe 5kcal - 100ml :D