Wątek: Przez diet wiele...przez lat wiele...

ja od dzisiaj zaczynam swoja diete myslicie ze sie uda przy zdrowym odzywaniu ?

Ja też naczytałem się na temat diet i efektów jojo, że powiedziałem dość. Postanowiłem kupić szybkowar i ułatwić sobie życie. Znalazłem ich na stronie electro.pl niezły wybór. Żona mnie wyśmiała, powiedziała że sama mi go kupi, ale ona już widzi jak jem dania robione na parze. Ale ja jej udowodnię. Oby tylko całkiem soli mi nie wyeliminowała.

hej
w koncu jakas akcja . Jesli chodzi o mnie to tez juz stosowalam wszytkie chyba mozliwe diety
ale teraz stosuje diete 1500 kalori i jak narazie pierwszy tydzien wiec jak latwo sie domyslic latwo idzie
ale boje sie ze z kazdym dnie bede slabnac , mam nadziej ze z wami mi sie uda a i
MAM MENU DIETY na 10 dni takie normalne dla kazdego nie rzadne wymyslneee bog wiec co tylko proste i
smaczne posilki mam tylko oboawy jak juz wykorzystam wszytkie propozycje z menu xD
ps. przepraszam za moja pisownie ale nie mam polskiej klawiatury

Witaj Moniamonda
Wkupiłaś ten plan posiłków czy też sama opracowałaś?
Jak Ci się pomysły skończą to podrzucę Ci coś ciekawego! Mam trochę zapisków z czasu jak byłam na IG Pro. Tam miałam około 1500kcal dziennie
Ps. A skąd jesteś?

Dobranocka Dziewczyny

No i dooopa blada
Nie mogę się ogarnąć no nie mogę.
Waga 85,3.
Zawaliłam na całej linii
Masakra
A już prawie było 81

Spoko lovciu. Mogłaś na przykład widzieć juz 5 z przodu a teraz widzieć piątkę na drugim miejscu... po siódemce... <3
Zawsze mogło być gorzej

No właśnie... ja też już mogłam widzieć 6 z przodu a wróciła 8
Ech... to brak wiary w siebie! Ja tak czuję!
Wczoraj jednak coś we mnie pękło! CZAS MI WRÓCIĆ DO SIEBIE, wtedy wszystko się ułoży
Ściskam mocnoooo :P

Tymczasem ja w piątek rano wsiadam w samolot i znikam do ~20 września.
Tak jakbym teraz tu w ogóle bywała... haha
Nie zauważycie zmiany

Kochana, leć i wypoczywaj - korzystaj z wakacji i przywieź nam troszkę słonka
Będziemy na Ciebie czekały z utęsknieniem
ps. do piątku jednak odwiedzaj nas xxx

Zamieszczone przez elevik

Potrzebuję motywacji i wsparcia. Chyba się poddałam i nie wiem jak się zmobilizować

Ja wpadłam w rytm ćwiczeń. Nie raz mi sie nie chce, mam lenia ale skoro z dietą mi nie za bardzo wychodzi to przynajmniej się poruszam.