Cytat Zamieszczone przez gigii
ile sokow dziennie pijesz?
Wypijam dziennie co najmniej litr mineralki + ok. 0,75 (trzy szklanki) soków + jedna kawa (gorzkie espresso lub słodką rozpuszczalkę) lub jedną herbatę (zwykle gorzką lub z 1,5 łyżeczki cukru + cytryna).

Aha - jeszcze praktycznie codziennie szybkie spacery z psem - w sumie godzina.

Kurcze - jak tak spojrzę na to wszystsko, to wyglądam pod względem diety i ruchu prawie jak sportowiec. Przez dłuższy czas (jakieś 3 miesiące) codziennie raz lub dwa razy dziennie robiłem brzuszki (po około 30-50), ale zniechęciłem się, bo nie było efektów....