Wątek: Ruszam do boju - trzymajcie kciuki :-)

Trzymam za Ciebie kciuki, tendencja spadkowa na pewno sie utrzyma a ja mam pytanko: ile kosztuje wizyta u dietetyka? i jak wygląda taka pierwsza wizyta? mierzenie ważenie itp?
pozdrawiam i zapraszam do mnie

Witam ponownie

Jestem już po wizycie. Stwierdzenia były oczyswistem, jako że od ostatniej wizyty (trzy miesiące temu) przybyło w sumie 4 kilo (było więcej, ale już zacząłem zrzucać). Dieta bez zmian - 1500 kcal, co przy moim spalaniu spoczynkowym na poziomie ok. 2000 daje dzienny deficyt jakieś 500. Czyli nieźle...

Były pytania odnośnie dietetyka. Pierwsza wizyta kosztuje chyba 100 zł. A jak wygląda - bez szczególnego mierzenia, tylko waga plus badanie komputerowe (stajesz bez obuwia na metalowej wadze, ona dokładnie mierzy ci zawartość tłuszczu, wody itd, wypluwając z siebie stosaowny wydruk). Taki pomiar jest prowadzony co drugą wizytę, a same wizyty są zalecane co miesiąc.

Do tego rozmowa na temat nawyków żywieniowych (zalecam max szczerość, bo ta rozmowa naprawdę pomaga), plus jeszcze badanie ciśnienia. Dobrze jest zrobić badanie krwi, choć nie jest to obligo.

Jeśli masz jakieś inne pytania, pytaj

Dzięki serdecznie za odpowiedź jeśli mi sie nie uda to wybiorę się do dietetyka

Zamieszczone przez misiak70

...
Jestem już po wizycie. Stwierdzenia były oczyswistem, jako że od ostatniej wizyty (trzy miesiące temu) przybyło w sumie 4 kilo (było więcej, ale już zacząłem zrzucać). Dieta bez zmian - 1500 kcal, co przy moim spalaniu spoczynkowym na poziomie ok. 2000 daje dzienny deficyt jakieś 500. Czyli nieźle...

Nie tylko nieźle ale bardzo rozsądnie. Tylko tak trzymaj a wyniki będą i to trwałe!