Wątek: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

Paulaniunia
no zaniepokoiłas mnei tym co mowisz o krwotokach i siniakach , powinnas zobic sobie badani krwi i moczu... to pachnie anemia albo czyms
a łykasz wogle jakies witaminki?? bo moze to co jesz nie dostarcza ci ich w zupelnosc...

oj witaminek to ja mam pod dostatkiem pije plusssz z zelazem i mulitiwitamine łykam marvit "dla niej" i jem mnostwo warzyw owocków i takich tam dziwi mnie to wszytsko bo nawet na diecie nie zdarzał mi sie zeby krew z nosa mi leciała a ja sie budze prawie codziennie z ukrwiona twrzą i nowa porcja siniaków albo po południami mi leci jak wróce ze szkoły
co do dziejszego dzionka zjadłam chyba te 1300 kcal waga mi sie popsuła wiec jadłam tak na oko..głodna jestem cholernie ale nie dam sie..
do tego zmeczona max
byłam na siłce
80 min orbitek bez przerwy
50 min rower z jedna przerwą
15min stepper bo musiałam pedzic na korki
nio i ok 70 min szybkiego marszu pod górke :P
oglnie ejstem padnieta strasznie ale musze przezyc
ostatnio ciagle mam doła nio i te sprawy zdrowotne kurcze cos jest nie tak :/

oj witaminek to ja mam pod dostatkiem pije plusssz z zelazem i mulitiwitamine łykam marvit "dla niej" i jem mnostwo warzyw owocków i takich tam dziwi mnie to wszytsko bo nawet na diecie nie zdarzał mi sie zeby krew z nosa mi leciała a ja sie budze prawie codziennie z ukrwiona twrzą i nowa porcja siniaków albo po południami mi leci jak wróce ze szkoły
co do dziejszego dzionka zjadłam chyba te 1300 kcal waga mi sie popsuła wiec jadłam tak na oko..głodna jestem cholernie ale nie dam sie..
do tego zmeczona max
byłam na siłce
80 min orbitek bez przerwy
50 min rower z jedna przerwą
15min stepper bo musiałam pedzic na korki
nio i ok 70 min szybkiego marszu pod górke :P
oglnie ejstem padnieta strasznie ale musze przezyc
ostatnio ciagle mam doła nio i te sprawy zdrowotne kurcze cos jest nie tak :/

oj ja tez mam pełno siniaków i nie wiem od czego!!!!to może byc niedobór witamin????


jak tam minał dzien dietkowania. u mnie lipa;( nażarłam sie na noc;(

moja siostra ma 27 lat. w ogole sie nie odchudza. i wazy 45 kilo. i wyglada jak kosciotrup! ale zaszla w ciaze wiec mam nadzieje ze przytyje! i wiecie co? w ILO wazylam 60kg. ale w ciagu dwoch tygodni przytylam ponad 10kg. a. i mialam anemie wazac nawet te 70- mdlałam czesto i bralam okrutnie duzo zelaza. teraz chyba jest dobrze.i smieszne jest to ze nikt mi nie wierzyl ze mam anemie- bo bylam za "pulchna". i sie wam jeszcze pochwale! WAZE 68!!! cudnie! jak dojde do 65 to chyba bede całowac przechodniów! <bujam>

u mnie dieta wczoraj super zero grzeszków i do tego mnóstwo ruchuuuu jestem z siebie bardzo zadowolona a teraz szykuje sie do szkółki buźka miłego dnia dla was dziewczynki :*

eh ja tez nie bylam nigdy chudzinka a zdarzylo mi siemiec anemie...
zrob sobie te badania, moze to nic powaznego a bedziesz mogla to zmienic... pozdrawiam
moze byc przeciez tak ze teraz jestes taka chuda ze poprostu cialo bardxzo delikatne jest...
pozdrawiam

a mogę sie pochwalić? dzisiaj na wadze miałam 55 kilo! nie wiem jak to zrobiłam???


a czemu nikt ze mna nie rozmawia?

ja wczoraj znowu zgrzeszyłam!!!

paula nie miej dola!wszystko gra! wiosna przyszła

gratulujemy spadku wagi!

ja dziś zaczełam elegancko i mamm nadzieje ze dam rade do konca
a wiec
7:30 sniadanko ok 250 kcal
10:30 II sniadanko duze jabłko ok 115 kcal
12:30 III sniadanko spora mandarynka ok 53 kcal
14:50 obiad ok 250 kcal ale cos pewnie dojem za godzinke
ogolnie na koncie mam cos koło 670 kcal
na kolacje planuje kefir z siemieniem lnianym wiec dojdzie jakies 220kcal wiec musze cios zjec ale jakos mi sie nie chce znów głowa mnie boli

co do tych siniaków to jest dziwne bo ostatnio drentwieje mi strasznie lewa noga czasmi mam tak że w ogole nie czuje i nią tak "powłócze" i to wlasnie na niej mam taka masakrystyczna ilosc siniaków
do tego okresu nie mam 4 miesiac...
hehe słyszałam ze na szybsze spalani kcal dobre sa papieroy wiec moze zaczne palic?
nie no zartuje oczywiscie
nienawidze jak ktos pali i mu tak smierdzi z ust blech :P

oj oj jak Ci sie okres ne pojawi to lepiej idź do lekarza z tym nie ma zartów

a ja tez miałam okres ze mi sie siniaki z byle czego robiłty ale to jak jadłam ok 700kcal dziennie to było bardzo dawno temu znanim sie wyedukowalm na forum teraz jak jem 1000 jest lus zadnych siniaczków