Wątek: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

pewnie że nie ma sie co przejmować bo idzie ci cudownie!!! ehh żebym ja miała tylee wytrwałości co ty motylku luknełam na twoje fotki po raz setny-ślicznie wyglądasz!
hehe a dziśmasz pewnie owsianeczkę buziaki

ja właśnie siedze w szkole Pani sie spozni 10 min to weszłam sobie na necik. Dziś od rana podzeram cukierki wawel mietowe bez cukru hehe ja to jestm dobra zjadlam juz chyba z 10 alke co tam
niestye MAG nie mam zazwyczaj w dni powszednie owsianeczki jakos szkoda mi tych 400 kcal hehe ja to jestem głupia
za to na sniadanko miałamkanapeczki z wasa i warzywkami i serkami dzemem i było pysznie sniadanko wyszło cioś koło 300 kcal zjadłam juz w szkole 2 jabłka czeka mnie jeszcze mandarynka to bedzie cioś koło 550 kcal plus te nieszczesne cukierki i gumy dziś to coś koło 700 kcal
ide na siłke wiec moja obiadokolacja bedzie gdzies po 18 oczywiscie rybka z warzywkami cos koło 300 kcal a gdzie pozostałe 300? pewnie dojemtymi cukierkami
ale nieee no moze zjem cios siwczorek jeszcze ale nie sadze bo nie lubie jesc tak pozno jakoś
a tym czasem czekam na Pania od polaka a potem matma i kartkówkawiec trzymać kciuki!
PO juz zaliczyłamna 5
a w ogole sorry jak sie nie doczytacie ale ta klawiatura jakaś dziwna i spacja nie działa zawsze :P

trzymamy kciuki hehe powodzenia na matmie
a no i gratuluje tej 5

nio ja wlasnie wpadłam ze szkoły pakuje torbe i na siłke
mam nadzieje ze uda mi sie zrobic dzis moje normy orbitkowe rowerkowe i stepperowe ogolnie staram sie zeby było 150 min areobów ale po szkole to wiadomoj jak jest
dzieki Cing obkuta byłam na maxa a tu dupa zrobiłam taki głupi bład..jak zwykle juz wolałabym nie wiedziec czegos niz walanc głupi bład ale ja tak amm
oby na maturce tak nie było a tym czasem leceeee na siłke trzymakcie kciuki zbey była norma
mua :*

Zamieszczone przez paulaniunia

byłam na siłce i było:
82 min orbitek bez przerwy
60 min rowerek z jedna przerwa
20 min stepper bo juz mnie kolanko bolało
cwiczenia na brzuch i ramionka i plecy

bije pokłony! ja robie 60minit orbitreka cwiczenia na brzuch nogi i rece razem torszke ponad 2h i jestem padnieta. Ile Ty już ciwczysz?

paula jak ty tak duzo cwicysz to powinnas więcej jeść!!!!!!!!autentycznie!!!!!!!

nio ja wlasnie jestem po mojej obiadkokolacji byłam na siłce i było
90 min orbitek az sama byłam w szkou
45 min rowerek
20 minut steper
czyli nawet 5 minut ponad norme

waga dziś pokazała 52,3 i to do tego po popołudniu i w ciuchach wiec moze dobije do 52..ale chyba na tym zakoncze...iles osob mowi ze jestem...wychudzona najgorsze ze ja tego nie widzę

a tym czasem pora wziać sie za naukę..jutro sprawdzian z angola ja nie wiem to jest paranoja przed matura bo zdaje niemiecki ehhh

minako89 ćwicze odkad zaczełam diete.. czyli od czerwca zeszłego roku i nikt jeszcze mnie nie moze pobić na siłce

jestem pełna podziwu

kurcze ostatnio chodzi za mną watróbka taka z cebulką...strasznie to kaloryczne jest chcoc wiem ze wiele osób by tego do ust nie wzięło i cio z tym fantem zrobic?

To może Twój organizm domaga się żelaza?