Wątek: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

lepiej nie mowic..w udzie mam cos koło 52 albo 51 masakra po prostu a tyle cwicze na nogi do 1300 dobiłam na bank kurde jak mam sie oduzależnić od gum do zucia bo 100 kcal dziennie to mi na nie idzie wlasnie

dlatego masz takie uda bo od ćwiczen sie kształtują mięsnie to nie tłuszcz tylko mięsnie.Też tak mam poraszka wszystko od cwiczeń ...

nio miesnie sa ale tłuszcz niestety tez..i spory nadmiar skóry..eh budowa gruszki.. fuck

ja nie wiem chciałabym zeby ktos w koncu jakas postronna osoba mi powiedziała ze mam normalne te nogi bo ta dieta to przez nie skonczyłabym ja juz dawno ale cio ale nic nigdy nie beda takie jakie chce ;(

wlasnie wrociłam ze spacerku..byłam z Łukaszem..fajnie było..on mnie kochał i kocha taka jaka jestem głupia byłam..

mam ochote sie napchać..wiec lepiej pojde spac

Paula, nie dołuj się proszę. Widzisz? Masz faceta, który cię kocha, chodzi z tobą na spacerki i jest fajnie. Jesteś szczupła i leciutka jak piórko. Twój obwód uda w niczym nie odbiega od normy, prawdę mówiąc. A ty wciąż sobie powtarzasz, że jeśli poodchudzasz się jeszcze trochę, będzie lepiej. Nie będzie. Jeśli teraz nie czujesz się dobrze ze sobą, prawdopodobnie nigdy się dobrze nie poczujesz. Spróbuj zaakceptować siebie choć troszkę. To pomaga

Paula ja tez mam w udzie tyle i tez budowa gruszki. niestety ale nic sie na to nie poradzi;( juz tak będzie.jak ci sie wciagnie skóra to juz bedzie loozik!!!!!!

ja znów sie napchałam wczoraj.jestem pojeb.....

Dziewczyny 51 to nie dużo to akurat co chcecie 45 mieć Pamiętam jak ja sie cieszyłam że do 50 doszłam
A jedzenie nie jest żadnym rozwiązaniem sprawy musicie znależć inne sposoby rozładowania emocji bo inaczej ze szczupłej sylwetki nici

dziewczyny nie wiem co sie dzieje dzis nie mam kompletnie siły na siłowni to myslałam ze pade w głowie mi sie kreci i w ogole serce mi lata jak oszalałe wlasnie jem obiad rybke i warzywka na snaidanie była owsianka 400 kcal lekka reka nie wiem czemu tak mi sie dzieje
mimo to cwiczyłam na siłe ale cwiczyłam
90 orbitek
50 rower
21 stepper pod koniec to myslałam ze padne
jak wrociłam to amam sie przezegnała bo byłam dość blada oczywiscie opierdziel ale nie wiem czemu mi tak dzis jest a niby takie porzadne sniadanie eh

przepraszam ze taki slowami ale musze to powiedziec

czy ty dziewczyno jestes slepa nie widzisz jak dieta zle wplywa na twoj oganizm??brak miesaczki, zawroty i pewnie inne jeszcze wady zlej diety

twoj organizm nie ma sily zyc...buntuje sie przeciwko temu co mu robisz... az tak bardzo ci zalezy na tych5 klogramach zeby poswiecic za to zdrowie? bo jesli tak....to pora isc do psychologa

nie ie zalezy mi juz mam dośc tej diety ale chce zaakceptowac w koncu siebie