Wątek: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

o kurna ja na allegro takie lepsze widziałam juz za 150-180zł bo po co mi inny..ale tam na raty nie ma kurcze
nio nic uciekam na gazelle chcoc nie wiem czy na niej cos spalam jeny

oki godzinka zaliczona czyli razem 160 min gazelli miesnie mnie troche bola ale znow sie w ogole nie spociłam!!
zjedzona kolacyjka ok 250 kcal
na koncie ok 1250..ale wieczorem moze wypije sobie jeszcze troche soku warzywnego
przed spaniem mam zamiar jeszcze 40 min na gazeli posmigać

jutro jedziemy an wycieczke rowerwa ale jak znow bedzie taki wiatr to bedzie hardcore :P

A zamierzasz kiedyś zacząć jeść więcej?
Sorry ale jakoś nieciekawie to wygląda tyle ćwiczeń to to niby jedzenie jak głodówka

Racje powinnaś zwiększać bo bardzo dużo ćwiczysz

wiem ze towszytako moze dziwnie wygladac ale powiedzcie same przeciez jezeli faktycznie bym sie głodziła i moj org nie przyzyczaił sie do takiej dawki ruchu to przeciez bym chudła a tu co waga stoi w miejscu dlatego tak sie boje ze jak teraz nie chodze na siłke to przytyje
ja w ogole chyba musze isc do endokrynologa z ta tarczyca bo norlani ludzi przy takiej dawce ruchu i takim jedzeniu to.... sama sie czasem zastanawiam jak to wytrzymuje
nio ale powiedzcie mi czemu np dzis 160 min na tej gazeli a nawert kropelka potu z emnie nie spadła?

ja chcialam s obie nawet ta gazelle kupic ale orbitrek wydaje mi sie lepszy bo z obciążeniem ca nie tak sie bujasz

nio wlasnie [powiem Ci ze chodze na siłke prawie rok steper orbitek rowerek to dla mnie pestka a po tym bola mnie całe uda dzisiaj

moze dlatego ze troszke inne partie miesni pracuja no nie wiem aczkolwiek mnie na taki bajer niestety nie stac :/ jutor rano popedzian na silownie pojeździc troche na orbitreku

nio i pieknie miałam własnie kompulsa pochłonełam kilka tafelków czekolady chyba z 8 5 ciastek kwałek cista dzem i keiłbase jestem beznadziejna a juz tak długo nie było nic

nie jestes beznadziejna:* każdemu sie może zdarzyc widocznie dziwyczyny maja racje i powinnac zaczac jesc wiecej bo organizm Ci sie buntuje nu główka do góry