Wątek: no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

hehe na mnie tym bardziej czeka bo z atydzien mi sie egzaminy maturalne zaczynają :P ale trudno musze sie dotlenic i jak bede w stanie to sie bede uczyc wieczorem :P
kurcze Msiek moj sie chyba pogniewał to jak myslicie przesuwać straznika?

gratuluje spadku wagi

niedawno wrociłam do domku
i musiałam o 20:30 zjesc kolacje zeby dobić do 1300 o zgrozo ale trudno chyb a nic sie nie stanie
z Misiuniem jezdzilismy godzinke na rowerku + godzinka spacerku napiłam sie od niego coli lihgt ciekawe czy faktycznie ma tak mało kcal?
ogolnie ruchu to ja dzis miałam mnostwo

90 min orbitek
40 min step 20 min stacjonarnego
60 min górskiego i około 2 h spacerku wiec nie jest zle..

rany ale mam stracha przed tymi maturami a nic sie nie ucze dosłownie nic

Znalazłam Cię w "sukcesach", efekt spektakularny...! Dziewczyno, wymiatasz po prostu
I śliczna fryzura na studniówce, możesz mnie wtajemniczyć jak się takie cudeńko osiąga? Bardzo mi się podoba i chętnie bym sobie sprawiła coś takowego "na okazję", ale nawet nie wiem jak to nazwać Utrzymałoby się na kilka dni na przykład?
pozdrawiam i gratuluję z całego serca

Cola light kalorii ma mało, ale zawiera chyba całą tablicę Mendelejewa, więc nie piłabym jej za często. No, chyba, że chcesz świecić w ciemnościach
Podziwiam za dawki ruchu, które sobie fundujesz. Normalnie tak zdrowo, że aż niezdrowo Miłego dnia życzę

cwiczylas bardzo ladnie;D

a co do coli light to nie wiem jak tam z nia jest;p ale podbno ma mało kcal

wpadlam pozyczyc milego slonecznego i udanego dzionka;*

Witam Kochane!!
wczoraj jak sobie to przeanalizowałam to ja nie wiem skad ja biore energie na taka dawke ruchu naprawde...uczyłam sie wczoraj bioli do maturki a mama po 21 znalazła mnie z głowa na biurku na ksiazce bo zasnęłam..
ale w mojej głowie tylko to- jak najwiecej spalic..eh to jakies chore jest

maggieuk co do tej koli to wiem napiłam sie troche tylko ale ogolnie nie pije niczego poza sokami typu Vega warzywnymi oraz wode mineralna nie gazowana

pris alez mnie zawstydziła wcale nie wymiatam dla mnie kazdy na tym forum jest mistrezem po południu jak wroce napisze Ci wiecej o tej fryzurce buizka :*

serio Cie podziwiam... tak duzo udalo CI sie schudnac i jeszcze bierzesz energie na dalsze cwiczenia!

oj dziewczynki dziewczynki przesadzacie..ja zawsze byłam uparta nikt nie wierzył w to ze sie odchudze..z reszta to był moj pierwszy raz nigdy nie było tak ze mowie odchudzam sie i nic oj nie..musiałam chyba dojrzec do tej decyzji i stało sie to w ciagu 1 nocy najlpsze było to ze nie skołoniła mnie do tego zadna sytuacja nie było że "musze" ja chciałm to zrobic..a potem pokazać innym ze potrafie..i pokazałam wszyscy sa w szkoku a połowa ludzi mnie nawet niepoznaje dzis tez jestem z siebie dumna i podziwiam kazda osoba nawet ta która schudła 1 kg bo wiem ile to czasem kosztuje..poczatek wydaje mi sie mega łatwy patrzac z perspektywy czasu widze ze ta koncówk jest najgorsza wazne ze na tym koncu sie nie poddałam bo w sumie te 3-4 kg gubie od stycznia a jednak sie nie poddaje i moze w koncu kiedys zobacze to magiczne 51 na wadze?

pris co do fryzurki polecam ponieważ ona mi sie trzymała 3 dni gdzie 1 dzien byłam w niej nawet na siłowni :P hehe takze musi byc dobra..ale to fryzurka dla osoby o gestych włosach ja na ich brak stety niestety nie narzekam..
a wiec miałam zrobione 5 tzw "dobierańcy" z przodu czyli takich warkoczyków przy skórze a z tyłu koszyczek..mysle ze jak powiesz fryzjerce to bedzie wiedziała o co chodzi...

musze wam powiedziec ze mnie strasznie zmotywowałyscie do tego zeby wytrwac do konca..to bardzo miłe dziekuje :*

boje sie jedej rzeczy ze nawet jak zobacze to 51..to nie bede umiała przestac a przeciez nie chce stac sie wieszakiem

Paula Twój organizm juz się broni przed chudnięciem.wiesz o tym przecież.daj juz spokój tym 0,5 kilo. nie stresuj się!

a ja nie chwaląc się dzisiaj pokonałam kompulcha.a już tak za mną chodził.znaczy to jeszcze nie koniec dnia ale myślę, że dam radę!!!mam nadzieję! muszę w siebie uwierzyć
wiara czyni cuda!


Trzymam kciuki za was dziewczynki!

Paula ty to masz silna wole!a wszyscy mi tak mówili;( a gdzie ona jest?????????