zgodnie z zapowiedzia, dziś był biały ser zamiast owsianki, ale jutro już wracam do mej miłości:P
będie z mlekiem, cynamonem, jabłkiem i łyżką siemienia lnianego
zgodnie z zapowiedzia, dziś był biały ser zamiast owsianki, ale jutro już wracam do mej miłości:P
będie z mlekiem, cynamonem, jabłkiem i łyżką siemienia lnianego
U mnie dzisiaj była tak jak wczoraj z serkiem wiśniowym, a jutro już z jabłkiem
Do jutra
Zjadłam już owsianke z jabłkiem
Macie może jakieś inne przepisy na owsianke, możnaby wypróbować czegoś nowego?
ooo ale nam sie wateczek rozrosl popd moja neiobecnosc;p
ja dawno nie jadlam owsianki ale jutro juz sobie zrobie;D
i wiecie co na naszej stronce jest super przepis na ciasteczka owsiane;D
i powiem wam ze sa przepyszne
polecam
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Dzisiaj miłam owsianeczke z jogurtem pomaranczowym.Jutro musze zrezygnowac-ale w sobote bedzie przepyszna z jabłuszkiem
grubasek1992 a mogłabys podac przepis na te ciasteczka-bo kuszaaa
no wiec na jedna porcje:
szklanka mąki
szklanka platkow owsianych
łyzeczka proszku do pieczenia
dodoatkowo mozna posypac jakies rodzynki badz pestki dyni lub slonecznika
jajko
2 lyzki margaryny lub masła
szklanka soku jabłkowego
no i to na tyle;p
skladniki wszystkei mieszamy i potem forumujemy ciasteczka i na blache;D pieczemy jakies 25 minut w temperaturze 180C
smacznego
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
O ! rewelacyjny pomysl!
juz wiem co jutro zrobie na 2gie śniadanie- ciasteczka ..mniam!
a ja uwielbiam owsianeczkę bez dodatków typu owoce itd. lubię taką normalną na mleku, maśle i cukrze taką słodzitką i gęściutką ona to ma kalorii...dużo
Nowicjuszka te ciasteczka sa przepyszne a w dodatku maja malo kcal
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
wstalam rano i zrobilam te ciasteczka.....
faktycznie -sa rewelacyjne... dodalam rodzynek, pestek slonecznika, orzechow i duuuuuuzo cynamonu- rewelacja!
Zakładki