jutro na bank wypróbuje Twoją owsianeczkę Ewelka :]
Ja dzisiaj zjadłam z jogurtem owocowym...3 i pół łyżki płatków zalałam wodą, przykryłam talerzykiem, a po jakichś 15 minutach dodałam Fruttis lekki...ech ale nie mogłam się oprzeć i dodałam też chyba 10 g rodzynek i z 20 gramów suszonych bananów...
Dobrze, że od dziś przestaję liczyć kalorie ^^
cos nie moge sie znowu przelamac do tej owsianki, chociaz moze to i dobrze bo jak zaczne jesc i sie powaznie wciagne to poznije sie nie bede potrafila pohamowac
a dzisiaj znowu kanapka
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
a ja dzis owsianeczka jak zwykle w ciagu tygodnial;D
i dzis byla z cynamonem
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Nikt dzis nie owsiankuje
Ja dzis zaszalałam-owsianka była iz orzechami i z morelami.No i standardowo-j.naturalny,jabłuszko i cynamon
nio ja dzis tez jadłam owsianeczke ale na mleczku jutro ide na siłke to wyprobuje Twoją :]
wiecie ile kcal sie spala pna jezdzeniu na łyzwach bo dziś ide
ja tez jadlam dzis owsianke;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
ja tez :P i wiecie co ? tego sie nie da opisac slowami..... mniam
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
ale mi zrobilyscie smaka tymi przepisam!
jutro na sniadanie zamiast jogurtu nat. z muesli bedzie...OWSIANKA
A dzisiaj była z jogurtem pitnym i rodzynkami
Zakładki