kolo mnie wlasnie stoi pyszna owsianeczka z cynamonem i wlasnie na mnie czeka![]()
kolo mnie wlasnie stoi pyszna owsianeczka z cynamonem i wlasnie na mnie czeka![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Widze,ze nasze grono sie powieksza-swietnie.Dawajcie swoje przepisy i propozycje![]()
Ja zjadłam dzis z orzechami i jabłkami-dawno takiej nie miałam i delektowałam sie nia 15minut![]()
Dyynia ja jadłam z truskawkami mrozonymi-wiec podobnie-pychotaA łyzka ma ok.10-12g
![]()
Jednak nie było owsianki, bo mama zrobiła rano jajecznicę...
Ale będzie jutro :P
a u mnie tak jak zapowiadalam...płatki owsiane, otręby i przenica w miodzie i z orzechami..a to wszystko zalane maślanką truskawkową... NIEBO W GĘBIE!... ta przenica w miodzie dodaje elementu "chrupiącego" co wzbogaca konsystencje
mniam!
a jutro? a jutro? jeszcze sama sie nie moge zdecydowac w jakiej formie!![]()
ja sie juz niemoge doczekac sniadania![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
nei dziwie ci sie;p
ja sie zastanawiam jak sie doczekam do rana![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
postanowione jutro jem owsianke nie czekam do jutra
ja ostatnio kupiłam płatki ryzowe i sobie dosypuje sa naprawde dobre
jutro zrobie chyba sobie ze sliweczka suszona i ajbluszkiem i cynamonem i troszke otrebów na dobre trawionko
hmmm a jaka znacie najmniej kaloryczna z 50g płatków i mleka?
hehe pewnie bez dodatków![]()
płatki ryżowe???? a tego to ja nigdy nie probowałam ! hmmm
Zakładki