Wątek: ...:::Klub Owsiankomaniaków:::...

dziś eksperyment zamiast OWSIANKI, mianowicie :
-duży kubek (400g) maślanki brzoskwiniowej ("Krasnystaw" - 100g=52kcal) --> 200kcal
-pół paczki otrębów pszennych zwykłych "Sante" (250g-folowa torebka) --> 250kcal
-łyżeczka cukru --> 20kcal
---------------------------------> ŁĄCZNIE ok. 470-480kcal
I powiem, że wyszło całkiem całkiem jeśli ktoś się zdecyduje spróbować to od razu zaznaczam, że jest trochę za bardzo otrębowe - należy albo dać mniej otrębów, albo więcej maślanki, oczywiście można nie słodzić, ale ja jakoś nie potrafię
Wyszedł mi tego pełny głęboki talerz (taki na zupę ) popiłem kubłem herbaty i byłem naprawdę najedzony jeśli się nie ma czasu na gotowanie ---> POLECAM !

popsuła mi sie waga i teraz nie wiem jak zrobic owsianek z 50 g owsianych płatków

U mnie czubata łyzka-ale bez pzresady,taka pełna ma 10g strzepana 7-8g

------

Ja dzis owsiankowałam tradycyjnie-płatki,mleko i cynamon pychotka-jutro robie powtorke

A tak pozatym kupiłam płatki JEDYNKa w Carefurze-górskie zwykłe-sa takie drobne i przepyszne Polecam

oj dzieki Ci Ewelinka dzieki Tobie jutro czeka mnie pyszna łowsianeczka

wienm,ze ten temat nazywa sie Klub owsiankoMANIAKÓW... ale czt wy faktycznie macie tak jak ja? juz rano jedzac (a nawet przed zjedzeniem) porannej owsianki mysle juz jaka sobie zrobie jutro i pojutrze,..i kilka dni z wyprzedzeniem planuje z czym tym razem i jak zrobie.... i czekam na to i czekam... to chyba nienormalne,zeby zwykle sniadanie zaprzatalo tyle mysli i uwagi!
tez tak macie?

nio ja odkad zaczełam jesc owsiane to nie moge sie doczekać dni treningowych kiedy ja jem mniam

oj to tylko ja nie jadam na słodko? dzis była szklanka mleka-łyżka owsianych i 3 łyżki jęczmiennych lekko posolone-uwielbiam a innych nie jadłam i po waszych reakcjach widzę że to błąd-nie mam w domku rodzynek cynamonu i nic suszonego ale jutro kupię!!

a czy jadłyscie kiedyś owsiankę ekspresową-widziałam takie w tesco z jabłkami i cynamonem, z morelami-pyszna z morelami ale nie kupję już bo wolę zrobić sama bo nie ma chemi-przynajmniej tak wiele
a ile cukru dodajecie??????

wiesz co? ja zazwyczaj jesm albo z rodzynkami, albo ze swiezymi bananami, albo z winogronami... wtedy te dodatki jak dla mnie sa wystarczajaco słodkie i cukru dodawac nie musze

a co do błyskawicznych 9 i do tego jedzcze z dodatkami) to nigdy nie probowalam

a wogle 1szy raz slysze o owsiance NIE na slodko.... z solą? a tylko z sola robisz czy jeszcze z jakimis przyprawami??? pierwsze s;ysze!..niewyobtazam sobie..ale moze kiedys eksperymentalnie sprobuje a ile soli tej dajesz?

slyszalam gdzies o tej owsiance z sola:/
ehh jakos sobie tego nie wyobrazam;p

a co do tych blyskawicznych to tez nie przepadam
wole normalne gorskei

a dzis jak zwykle duzo cynamonu i rodzynki moze doloze;D dla odmiany

Mmm...a dzisiaj wyszła pyszna.
3 łyśki płatków, 1 pokrojone jabłko, 1 mandarynka, 3 suszone śliwki i łyżka jogurtu...
mniam :P