ja tez jestem milosnikiem ;D owisanki ;P
ja tez jestem milosnikiem ;D owisanki ;P
a ja teraz bede jesc owsianek dopiero w sobote buuuuuuuuuu
a dzis była taka cudowna ze myslałam ze padne jak ja jadłam
gdybym mogła jescx wiecej kcal to chyba bym ja jadła na 5 posiłków
a jaka jaka? przepis prosze
upppss sorki
nie mam płatków ryzowych to nie wyprybuje, nie mam tez rodzinek <irytacja> i nie zrobie sobie takjiej jak chciałam bedzie owianka z cukrem kaszka manna płatkami i sliweczkami mniam
owsiankoManiacy...
mam pytanko
nie mam wagi... pytalm juz tu kiedys was o to ile waży łyzka/żeczka Platków Owsianych
dostalam natychmiastową odpowiedź,że średnio czubata waży ok 10 g
chcialam tylko jeszcze sie spytac i upewnić
mówimy o SUCHYCH płatkach (nie ugotowanych) prawda??
a co do 10 g na łyżce...to mówimy o ŁYZECZCE? czy ŁYŻCE STOŁOWEJ????????????
sorry za zawracanie głowy
ale jak wspomnialam nie mam wagi i naszly mnie wątpliwosci co do obliczeń
dzięki..tak też myślalam..i tak też liczylam..ale wolalm sie upewnić
na mnie juz czekap yszna pachnoca owsianka z cyanmonem
a wy kto dzis je owsianek?
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
a u mnie dziś byl owsianka z otrębami przennymi, mlekiem i kakao
Zakładki