a ja dzis jadłam mini owsianke na podwierczorek-kolacje :P ale potem spaliłam na rowerku chyba :P
a jutro na sniadanko tez owsianka ale z kasza manna juz teraz innej nie jem :P a no i z kakaem i cynamonem![]()
zebym miała siłe na siłce :P
a ja dzis jadłam mini owsianke na podwierczorek-kolacje :P ale potem spaliłam na rowerku chyba :P
a jutro na sniadanko tez owsianka ale z kasza manna juz teraz innej nie jem :P a no i z kakaem i cynamonem![]()
zebym miała siłe na siłce :P
a ja dzis bede miec owsianke na wodzie bo nie ma melczka a do sklepu mi sie nie chce isc;p
i dodam do niej moe jakis jogurcik i jakies owocki i bedzie pycha;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
eh czemu juz jest poooo ja chce jeszcze i jeszczeeebyla pycha z kakaem i kasza manna
![]()
a ja wczoraj bylam na imprezie i na noca sie najadlam baaaardzo dużo, baaaarzdo niedietetycznych rzeczy.... ale nic to- bylo fjnie i raz na jakis czas luzy sie należa :P
ale za to wstalam dziś z wielkim, napachanym brzuchem, i zerową checia do zjedzenia czegokolwiek.. wiec na sniadanie zamiast tadycyjnie owsianki- zjadlam skromnie- jabłko--i to wciskajac w siebie -zeby tylko zjesc jakies sniadanie ... ale jutro na pewno owsianka z otrębami, mlekiem 2% i truskawkami![]()
Ja dziś też owsianeczkę sobie zafundowałam ale z musli![]()
a ja jutro zrobie sobie z duza iloscia cynamonu![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
a ja ciagle mam dylemat z czym jutro zjesć owsianke...
wszystkie są dobre
wszystkie wspaniale
ale jakos mam ochote na cos nowego
jakis nowy dodatek?
nowy sposób przyządzenia owsianki....
ma ktos może jakiś innowacyjny pomysł????????
czekam na podpowiedzi![]()
![]()
![]()
A mi mamusia kupiła dziś musli tropikalne :P więc jutro sobie odpuszczę owsiankę bo leżą i mnie kuszą![]()
Nowicjuszka - a próbowałaś z wiórkami kokosowymi i bananem?? Ja ze świeżym nie, ale z chipsami bananowymi i wiórkami kokosowymi jadłam...i była całkiem ok![]()
z wiórkami kokosowymi?..O!..z tym jeszcze nie probowalam- dobry pomysl.. ze swiezym bananem jak najbardziej probowalam- i bardzo lubie![]()
Zakładki