popieram , ze skakanka poprawa kondycje . To jest narazie najbardziej meczace cwiczenie dla mnie jakie wykonuje ... bo kilku podkskoach mam poprostu dosc ! jstem zmeczona , czuje jakbym miala zaraz wypluc pluca >zauwazyłam znaczna poprawe np. potrafie o wiele dluzej skskac teraz niz wczesniej ... latwiej mi to przychodzi . Nie skacze jakies 10 min bo zaczelam dopiero ... Mysle ze powoli moj organizm sie przyzwyczai i bede mogla keidys dluzej skskac Nic na sile . A czy daje jakies rezultaty ? Nie wiem za krotko skacze ,zeby sie o tym dowiedziec