Strona 10 z 12 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 91 do 100 z 111

Wątek: Stosunek ilości spożytych kalorii do spalonych.

  1. #91
    milka71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    1 śniadanko-duże jabłuszko i pomarańcza
    2 śniadanko maslanka naturalna-dwie szklanki
    oj żeby tylko dziś jeść z głową i skończyć dzień ze świadomością że jest ok

  2. #92
    milka71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    uuuu nikt tu juz nie zagląda?
    Dzień kalorycznie był ok ale raczej przekroczyłam 1000...pojezdziłam na rowerku 70 minut,potem porobiłam przysiady i brzuszki,jutro mam wolny dzień od pracy...w planach cały dzień na jogurtach naturalnych,tyle razy próbowałam a nigdy mi nie wyszło,chciałabym wytrwać bo może skurczy mi sie troszkę brzuszek i nie będzie tak sterczał co do tego czy to zdrowe mam mieszane uczucia ale ponieważ nigdy nie schodzę poniżej 1000 i nigdy nie stosuję głodówek taki dzień nie powinien mi zaszkodzić jak zjem 4 duze 400 gramowe jogurty nie powinno mi być za mało...jutro też w planach bieganko

  3. #93
    milka71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    jest 19 a ja trzymam się na jogurtach.....huraaaa o 20 pobiegam i bedzie ok

  4. #94
    milka71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    udało się...zaraz zmykam do łóżka,dzień taki jak chciałam...wytrzymałam na jogurtach naturalnych,nawet nie było to tak trudne jak myślałam ...biegałam 50 minut,następne bieganko w środę rano,zdecydowanie lepiej mi się biega co drugi dzień a nie codziennie,jutro znowu wsiadam na rowerek domowy i ćwiczonka porobię....super

  5. #95
    milka71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    no i mamy wtorek ...dopiero wstałam,za godzinkę wskoczę na rowerka i przygotuję zdrwoe jedzonko na dziś
    Grubasku gdzie się podziałeś jak twoja dietka?

  6. #96
    milka71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    wczoraj pieknie wytrzymałam...było 1050 i rowerek,dziś już zaliczyłam bieganie z sąsiadką i zaraz zjem śniadanko....planuje dziś koło 1200....ciałko naprawdę sie zmienia od ruchu najbardziej podoba mi sie zmiana nóg i posladków....no i juz znacznie mniej pomarańczowej skórki,choć jak sie uszczypnę jeszcze troszkę jest....czemu nikt nie pisze ile spalał ile zjadł?

  7. #97
    wujek0grzyb jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    nie chce byc nie miły, ale pomyliłaś chyba działy

  8. #98
    Guest

    Domyślnie

    Milka71 nie pisz posta za postem ten sposób łamiesz reguamin

  9. #99
    milka71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-05-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    smutno mi sie zrobiło...nie wiedziałam że łamię regulamin...już nie będę pa

  10. #100
    Guest

    Domyślnie

    heh...mysle ze źle wybrałas temat.... jesli zalożyz swoj temat, nazwiesz go i bedziesz opisywac np. dzien po dniu to masz duze szanse ze beda ludzie go komentowac i Ci doradzac


    Powodzenia

Strona 10 z 12 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •