Witam!
Czy są jakieś zastrzeżenia odnośnie takiego stosunku jaki podałam w temacie. Jako spalone kalorie mam na myśli te podczas ćwiczeń fizycznych. Jeśli jestem na diecie 1000 kcal to czy mogę równocześnie spalać 1000 kcal na siłowni tego samego dnia, czy jest to bardzo niezdrowe dla organizmu?