Wątek: callanetics

Seszele gdzie mozna znalesc wiecej informacji na temat tej diety. Juz kiedys sie nad nia zastanawialam ale nic na jej temat konkretnego nie moglam znalesc. Tylko jakies fora i zdawkowe wyjasnienia.
Ja narazie cwieczenia odpuscilam bo za bardzo zestresowana jestem czekaniem na wyniki ( ostatnie kilka dni), wczesniej mialam wyjazd i tez nie cwiczylam za to mialam sporo innego ruchu, jak tylko troche poluzuja mi sie plany to zaczne znowu.

Kama - w pamiętnikach odchudzania jest wątek przepisy SB - i tam jest naprawdę dużo o diecie i naprawdę dużo przepisów.

No jestem, jestem.... mam ostatnio nawał pracy , a dziś rano na dodatek wyrywanie ząbka mnie czekało u dentystki... co dziwne, nawet przyjemne to było i nic potem przez cały dzień nie bolało.. a tak się tego bałam..

a tak sobie uzmysłowiłam, że urlopik mam we wrześniu, czyli tak ok. 1,5 miesiąca jeszcze- wyjeżdżam wtedy na cały miesiąc i powinnam może mież teraz motywację, żeby jeszcze tak pojędrnić i wymodelować ciałko...znów będę ćwiczyć codziennie oprócz codziennego rowerka, któy i tak mam - z wyjątkiem dziś, bo po tym zabiegu mam zresztą zakaz od męża ćwiczyć cokolwiek i jeżdzić na rowerze - sam mnie zawiozł autkiem i z powrotem, bo też chciałam pedałować tam i zaraz potem do pracy z wacikiem w zębach
przesadzam chyba ostatnio, ale chcę korzystać z tego ruchu, póki mogę.. jak będzie zimno, to się skończy i wtedy tylko dywanowce w postaci callan i inne mi pozostaną...

od jutra znów zacznę uważać na dietkę - zauważyłam, że najfajniej leci ze mnie, jak wcale nie jem węgli w postaci pieczywa ( o słodyczach to się w towarzystwie nie wspomina, co? ).. z tym mam problem, bo to moja słabość... ale jak się zawezmę, to potrafię nie jeść... znalazłam fajny spsosób na kanapkę - wędlinkę włożyć między listki kapusty pekińskiej -Pycha!!! i można tego bezkarnie zjeśc dużo

Cześć, spójrzcie na mój suwaczek, dieta skutkuje, bardzo się cieszę. Gorzej wczoraj z Callan, nie zmobilizowałam się, ale dziś już muszę. Nie chcę schudnąć i mieć sflaczałe ciało.

Seszele ja też się zmartwiłam tym alkoholem, nie dość, że lubię sobie od czasu do czasu coś wypić, to jeszcze wszyscy o tym wiedzą. Nie uśmiecha mi się każdego wtajemniczać o co chodzi. Ostatnio teściu nalegał, żebym wypiła wino. Na szczęście mąż mnie uratował, powiedział, że on dziś pije, a ja wracam samochodem .

Kama ja mam trochę informacji zebranych, na początek wystarczy. resztę dowiaduję się czytająć o niej tu na forum. Powoli mi to idzie, bo pracy dużo. Jeśli chcesz mogę Ci wysłać to co mam na maila.
Widzę, że wszystkie się opuszczamy w ćwiczeniach. Niedobrze, miałam nadzieję, ze mnie zmobilizujecie .

Magpru wyrywanie zęba, brrr, dobrze, że Cie ni bolało, ale żeby przyjemne było . Zazdroszczę energii i zapału.

Dzieki Marudzka- ja tez znalazlam stronke o tej diecie w necie i jak przeczytalam regult to stwierdzilam ze to jednak nie dla mnie. Ja nie moge zyc bez owocow! w poprzednie wakacje bylam na diecie ktora opierala sie prawie wylacznie na bialku ( tak jak tu) i potem mialam spore problemy z wyrownaniem swojego organizmu. Tak wiec chyba zostane przy mojej diecie czyli mniej jesc

Kama dla mnie jest to prawie idealna dieta, ja ostatnio nie mogłam patrzeć na owoce, za to polubiłam sok pomidorowy. Najgorzej u mnie ze słodyczami, ale na razie się trzymam.

Magpru właśnie zauważyłam, że też jesteś z Olsztyna. To mamy coś wspólnego.

Cześć
Kama - taka prawda, że najlepiej dietę dopasować do siebie i milej się żyje i łatwiej gubi kilogramy
Marudzka - gratulacje Ładnie wygląda suwaczek, szczególnie wtedy gdy się przemieszcza w dół Przy restrykcyjnym stosowaniu diety powinnaś zrzucić ok 4-5 kg po 2 tyodniach - to dopiero będzie dopingujące
Magpru - dla mnei wyrwanie zęba to koszmar - raz jedyny mi się to przytrafiło z ósemką, która mi się nie mieściła w szczęce - nie chcę tego przeżyć raz wtóry i ganiam co pół roku albo częściej do dentysty aby mi czyściła, borowała i plombowała - te zabiegi są w porządku. Widzę, że Ty też ograniczasz węglowodany - u mnie też to zadziałało

Acha!
Magpru - co ja widzę suwaczek u Ciebie...nonono - super Jeszcze chyba tylko Kama się opiera
Mnie tem mój suwaczek zaczyna powoli dołować, bo się nie przesuwa - niby zostało mi mało bo 2 kg - a okazuje się że to jednak jest duuuuuuużo. Stoi tak w miejscu z 3 tygodnie. A ja sobie tak myślałam, że 2-3 miesiące diety i ćwiczeń i będzie figurka jak ta lala i 51-52 na wadze.....hehehhehe....chyba się przeliczyłam

No i jeszcze jedno....co to są za serduszka? Wcześniej ich nie było...czy jest to związane z aktywniścią na forum? A to by było! Iim częściej jesteś tym jesteś większy grubas??? heheheh

Cześć, jak tam u Was
Ja wczoraj znowu nie poćwiczyłam, kurcze nie wiem co się ze mną dzieję, nie mam wcale ochoty.

Seszele dzięki za gratulacje, mało jeszcze, ale i tak cieszę się ogromnie. Jak udałoby mi się schudnąć 5 kg byłabym szczęśliwa. Nastawiam się jednak na 3, lepiej się mile ucieszyć, niż rozczarować . Jak tam bez rodzinki, odpoczywasz .
Nie dołuj się i tak wiele osiągnęłaś, dużo bym dała, żeby mieć już tylko dwa kilo do zrzucenia.
Serduszka chyba odpowiadają danym w profilu. Ty masz już tylko dwa kilo nadwyżki, więc jesteś malutki grubasek.
Ja nie mogę wgrać sobie awatorka, wczoraj próbowałam, ale bez skutku. Może coś robię nie tak .