Ja biegam już miesiąc 6-7 razy w tyg. i jestem załamana. Mimo, że jem ok. 1500 kcal dziennie i biegam 60-70 min. przytyłam kilogram i dostałam takie mięśnie na udach, że ledwo mieszczę się w jakiekolwiek spodnie. Ratunku!!! Bo już naprawdę nie wiem co ze sobą zrobić