Wątek: Bieganie! Pomóżcie:(

ja biegam codziennie... zaczynałam od 35 minut i przebiegałam wtedy 7 km... a w tym momencie ten dystans pokonuje w ciągu 31 minut

ja biegam albo rano albo wieczorem - wole wieczorem, bo rano nie chce mi sie wstawac ..
biegam okolo 30-35 min
puls mam w miare rowny, kolo 130, xix, czy to za malo??

nie, dlaczego za mało?

o tetno sie pytam
bo ty masz takie wysokie to moze i ja musialabym miec wyzsze..

Tętno się mierzy po biegu czy w czasie biegu?

ja to sobie zakupilam zegarek, ktory mierzy mi caly czas tetno

Ja jak biegam to na zmianę... 5 minutek biegu minuta marszu 5 minutek biegu i tak na zmianę... Daję rade biec 60 minutek

ja nie moge biegac na zmiane, bo jak zamieniam bieg w marsz, to jakos nie moge juz wrocic do biegu bo albo kolka, albo zwyczajnie mi sie nie chce, wole biegac caly czas
najbardziej dokucza mi samotnosc, nie mam z kim biegac

A ja właśnie wolę biegać sama... nie lubię nabierać tępa innej osoby... ja jak idę biegać to zakładam na uszy mp3 i do dzieła... Lepiej mi służy niż jakaś osoba u boku przy bieganiu

ja tez zabieram mp3, ale i tak wolalabym miec kogos do biegania