Wątek: Rower stacjonorny

Zamieszczone przez karpior

Nie patrz na licznik swojego rowerka, one zle przeliczaja

Zgadzam się. W ubiegłym roku sporo jeździłam na zwykłym rowerze (pokonywałam około 30 km dziennie) i jednocześnie na rowerku stacjonarnym. Mam wrażenie, że stacjonarne rowerki podają bardzo "optymistyczne wyniki". Mimo wszystko pokonanie takiej odległości jaką podałam zajmowało mi trochę czasu i zmęczenie było odczuwalne, natomiast porównywalny dystans na stacjonarnym dziwnie szybko mija i jakoś tak "bezboleśnie".....Może to tylko moje odczucie.

U mnie natomiast na odwót, strasznie zaniża , srednia predkosc lub ilosc przebytych km. jest dziwinie niska, w koncu w tym tempie powinno sie przejechac o wsiele wiecej ( juz nie wpsomne o zanizanych kaloriach bo wiadomo ze tym nie mozna sie sugerowac, to wszystko zalezy od wieku , wagi i innych czynnikow). Moj licznik dobrze pokazuje tylko czas :P

Mój też dobrze tylko odlicza czas

a ja po 4 jazdach mam na liczniku 48km przejechanych czyli wychodzi ze srednio robie jakies 12km. jezdze 40min zwykle, staram sie przedluzac, ale robie to stopniowo, zeby nie miec przeskokow z 40 min jednego dnia np do 70 nastepnego. po prostu kazdego dnia robie pare minut wiecej, zeby organizm przywykl.
no i myslalam, ze bede jezdzic rano a jednak wole wieczorkiem. wlaczam sobie film i pedaluje
poki co na razie widze poprawe jedynie w kondycji, a to juz duzy sukces. na schody wchodze bez wiekszej zadyszki nareszcie, bo jeszcze 2 miesiace temu troche mnie 4 pietro meczylo.
takze rowerek sie sprawdza. zobaczymy co bedzie w okolicach pazdziernika.

a moim osobistym sukcesem jest to, ze kupilam sobie spodnie "rurki" i kurcze wiecie, ze nie wygladam jak swinka tlyko tak nawet dobrze. jeszcze pare tygodni i bede laska

a ja mam pytanko
Liczycie wg dzienniczka na www,ieta.pl spalanie kalorii na rowerku??bo ja mam taki zwykly magnetyczny zaden wypas i mi na liczniku gdzie tempo pokazuje 36 to mam oebrac jako km na h??to cos zaszybko nie??w dzienniczku jest napisane ze 20 km na h i w gozine spala sie 600 kcal to jak wy liczycie?10 na h,czy 20 na h??zakrecilam sie troszke

Ojj dawno mnie nie było i moje zmagania dietetyczne również stanęły w miejscu. Wczoraj pogodziłam się z rowerkiem, odkurzyłam kurze i pojeździłam 1.5 godzinki Troszke moja forma spadła, ale co się dziwić, skoro ostatnio w ogóle nie jeździłam. Pocieszające jest to że moja waga przez ten miesiąc w ogóle nie poszła w góre. Stoi cały czas w miejscu, raz zjem więcej a raz mniej ale kilogramy są wierne .
Dziewczyny najwyższa pora chyba na nowo popedałować na stacjonarce bo na dworku już troszke za zimno się zrobiło
Ja już wczoraj na nowo zaczęłam Teraz przede mną kolejne wyzwanie czyli następne 8-10 kg. Będzie cięzko bo na nowo musze się zmobilizować, ale skoro raz mi się udało to dlaczego drugi raz miałoby się nie udać??

Witam!!!
Mi niestety nie poszło ostatnimi czasy odchudzanie
Ale się nie poddaje i zamierzam troche popedałować. Już mam za sobą steper który zaćwiczyłam na śmierć , a teraz pożycze od koleżanki rowerek stacjonarny- tak na próbe. Zobacze czy to coś dla mnie i czy da efekty.
Pozdrawiam serdecznie i trzymam za nas wszystkie kciuki