Wątek: Rower stacjonorny

Nie polecam takich za 150 zł juz lepiej kupic masywniejszy magnetyczny za 250. Ja poczkealam i dozbieralam kase i kupilam ten lepszy A zwykly rower tez dobry ja w tamtym roku od czerwca do listopada jezdzilam na zwyklym i chudlam tak samo jak teraz mimo ze obecnie jzdze na stacjonarnym.

karpior widze, ze jestesmy obie z Kielc gratuluje zrzucenia dziesiatki
No ja poki co jezdze na normalnym. mniej wiecej staram sie jezdzic conajmniej godzine. srednio wychodzi mi to ok.15km. jezdzilabym szybciej, ale sie boje, bo moj rower jest juz dosc stary i nie zawsze wszystko w nim dziala, a jednak chcialabym miec mozliwosc zatrzymania sie w razie czego gdyby np hamulce poszly

Hej No w zasadzie nie z Kielc tylko malej miejscowosci po kielcami ok. 15 km. pewnie sie domyslisz jesli znasz okolice A predkoscia sie nie martw, ja tez nie jezdzilam dosc szybko, wazne zeby wogole jezdzic :P Moj gorski rowerek ma 7 lat ale juz wszystko sie wnim rozlatuje a jesli chodzi o hamulce to wole ich nie uzywac bo dzialaja jak klakson u kierownicy samochodu, strasznie piszcza ;/ Mialam sobie kupic gorala ale postawilam jednak na stacjonarny. I stwierdzilam ze oplacalo sie. Dziaki za gratki, no ciesze sie ze juz tyle poslzo ale przede mna jeszcze drugie 10, narazie mozolnie mi to idzie ale mam nadzieje ze wreszcie sie uda dokonczyc. Pozdrawiam

mam pytanie do osób jeżdżacych na rowerku, ile km wynosi wasze dzienne pedałowanie? przejechałam 10 km i zastanawiam się czy to nie za mało..

malina123456 to wszystko zależy w jakim tempie jeżdzisz, na jakim obciążeniu itd. Wiadome, że jeśli jeżdzisz na zwykłym rowerze przy najmniejszym obciążeniu to nie posuwasz się rowerem w mega zawrotnym tempie. przynajmniej ja tak mam. jak szybko pedaluje to nie jade zbyt szybko.
mysle, ze jesli robisz te 10km w ciagu co najmniej godziny to jest ok. ja w ciagu godzinki robie od 12 do 15.

karpior to zalezy w ktora strone te 15km ale okolice znam niezle, w koncu na rowerku jezdze a 15 km to akurat godzinka dla mnie ja powoli bede sobie zbierac na taki rowerek. a mozesz mi powiedziec gdzie kupilas swoj? bo jesli jestesmy z tych samych okolic to moze sa jakies sklepy gdzie mozna taki rowerek w miare tanio kupic? wczoraj bylam w gosporcie w tesco i tam najtanszy kosztuje 399 w promocji, wiec na razie chyba sobie go nie zafunduje

Mozna powiedziec ze 15 km na poludnie :P W naszym gosporcie w tesco to raczej niepolecalabym kupowac rzeczy typu rolki, rowery pilki do gry i inne takie akcesoria, jest strasznie drogo ;/ Swoj nabylam na allegro, dostawa kurierska na drugi dzien juz byl, platne przy odbiorze. Jestem bardzo bardzo zadowolona

dzięki za odp bojalubietakinie w ciagu 22 min przejechałam 10 km, ale teraz dorobiłam do godziny i nie wiem ile przejechałam

dobra Dziewczyny od wtorku zaczynam jazde na stacjonarnym. Wlasnie go zamowilam, a ze zbliza sie weekend to bede go miec dopiero we wtorek
zobaczymy jak mi bedzie szlo, ale pewnie na poczatku nie najlepiej
ale juz sie nie mgoe doczekac

pojechalyscie na tych rowerkach w sina dal chyba

Ja od dzisiaj zaczynam. dzisiaj juz jezdzilam przez 40min w tempie 16-18km/h. wedlug mojego rowerka spalilam 155kcal. Wedlug kalkulatora [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] spalilam 335, wiec nie wiem za bardzo tak naprawde ile.

Ale powiem, ze fajnie sie jezdzi. Bylam po tych 40min troche zmeczona ale gdybym nie musiala isc do sklepu to jechalabym dalej.

Nie patrz na licznik swojego rowerka, one zle przeliczaja Wogole nie patrz ile spalasz kcal, wazne zebys jezdzila, a najlepsze tempo to takie ze mozesz mowic ale sprawia ci to trudnosc. Ja sie do tego stosuje i jest ok Swoja droga super ze zaczelas, szybko sie przekonasz ze rower daje swietne efektyw spalaniu tluszczyku. Pozdrawiam, zycze wytrwalosci i motywacji do jazdy, bo u mnie po 3 miesiacach entuzjazm juz lekko opadl i czesto musze sie zmuszac zeby wwalic swoj tlusty tylek na rower. W gruncie rzeczy daje rade, w koncu tego typu cwiczenie nie jest zbyt forsowne a do tego przyjemne bo mozna w tym czasie ogladac telewizje :P