a ja uważam że nawet zwykłąe brzyszki by wystarczyły. Ja robię codziennie z 500 brzyszków conajmnie i ma jush taki twardy brzuszek ze ch cho Podoba mi sie i wcale się nie wysilam zbytnio... Jak mam chwile to kłade sie na podłodze i robie stówke... ogląddam film- to samo... Na prawde, zeby mieć płaski brzuszek nie potrzeba wiele wysiłku... przynajmniej w moim przypadku tak jest...
Buźka :*