jestem po pierwszym dniu...faktycznie-czuć te mięśnie.... i powiem że jestem pełna optymizmu co do tej 6W dodatkowo od jakiegoś dłuższego czasu robie co wieczór po 100 brzuszków + czasami drugie tyle półbrzuszków....no i jak mnie natchnie to rózne inne ćwiczonka ;P