Witam!

Moje problem wyglada nastepujaco, zawsze mam plaski brzuch njatomiast pupa i uda rosna, jak sie odchudzam to samo brzuch jest idealnie plaski natomiast biodra zostaja. Moglibyscie mi polecic jakies skutecznecwiczenia na pupe i uda??? Nie znam sie za bardzo na tym wiecnie chce sama kombinowac, bede ogromnie wdzieczna za rady!!!!! Pozdrawiammmm Martyna