Organizm zaczyna spalać tłuszcz po min 30-40 minutach
jak to? czyli jak ćwiczę na stepperze godzinę dziennie ale w seriach po 15min. (bo bardzo intensywnie) to nic nie spalam? on mi pokazuje że spalam kalorie, nie do końca się znam na tym; jaka jest różnica?

pozdrawiam